Beating Cancer: Hvordan du øger din naturlige helbredende Energy

The sande natur af healing genererer optimal energi for fuldt ud at nyde leve dit liv. Healing er meget mere end en teknik til at gøre, det er en tilstand af væren; være i fred med os selv, vores kroppe, vores relationer og vores liv. Lad os undersøge, hvordan man kan skabe mere helbredende energi til at slå kræft, forbedre din sundhed og kvaliteten af ​​dit liv.

at komme i gang, er vi nødt til at undersøge karakteren af ​​sundhed og give slip på nogle forældede begreber. I barndommen, blev undervist at helbredelse er kun et middel til at løse og helbredelse. Vi lærte, at helingen sker som en reaktion på sygdom eller noget at fokusere på, når vi er syge. De fleste traditionelle healing i vores kultur handler om at kæmpe og erobre sygdom og sygdom, ikke om at skabe helhed. Healing er simpelthen en tilbagevenden til helhed.

Helhed hædersbevisninger og respekterer alle fire niveauer af dit væsen; det fysiske, det emotionelle, det mentale og det åndelige. Når du respekterer disse fire niveauer, kan de producere en synergi af helhed. Disse fire niveauer af væren er grundlaget for helheden, der fører til optimal sundhed. Ægte healing begynder ved at opnå balance på alle fire niveauer.

første niveau af helbredelse er med din fysiske krop. Det er den mest synlige aspekt af vores væsen. Vi kan nemt identificere og se symptomerne på sygdommen fysisk. Men manglen på sygdom ikke definere en tilstand af sundhed og wellness. Desværre er der mange mennesker bruger deres krop som det eneste barometer at afgøre, om de er sunde eller syge. Du vil snart se, at den fysiske krop er kun den første af fire organer, som skal anvendes til at vurdere din faktiske tilstand af sundhed og wellness. Healing begynder ved at træffe valg for at pleje din krop.

Spørg dig selv disse spørgsmål for at vurdere dit forhold til din krop.

Har du sætter pris på din fysiske krop? Synes du det let at acceptere eller har du konstant kritiserer det? Er du flov over din krop? Er du måle det mod standarder for perfektion, der er umulige at opnå? Hvis ja, så spørg dig selv hvorfor og nedskrive dine svar i et tidsskrift. Skrive det ned hjælper dig med at reflektere dybere. Disse fire spørgsmål vil hjælpe med at bestemme din aktuelle forhold til din fysiske krop og kan være en katalysator for at kickstarte din helingsprocessen.

Du kan opdage du har været i en meget dysfunktionel forhold til din krop. Hvis ja, tilgiv dig selv og begynde at acceptere, forstå og respektere din krop, lige som det er. Accept, anerkendelse og respekt vil hurtigt ændre dysfunktionelle forhold til din krop.

et par forslag til respekt for din krop;

* Motion daglige

* Spis nærende fødevarer med levende energi såsom frugt og grøntsager.

* Træk vejret dybt til stadighed forny din energi.

* Expose din krop for sollys i små doser på regelmæssig basis.

* Sov godt og giver mulighed for masser af tid til at hvile og puste nyt liv.

* Opdag nye måder at opleve glæde og komfort.

* Accepter nogen fysiske begrænsninger og elske din krop som den er.

andet niveau i Healing er med dine følelsesmæssige krop.

næste niveau af helbredelse er inden for din følelsesmæssige natur. Vi blev aldrig lært, hvordan du holder vores følelser sund. I stedet blev vi opfordret til at devaluere og undertrykke vores følelser. Denne usundt forhold fører til følelsesmæssig stress og reducere din naturlige helbredende evner.

Hvad der udgør en positiv følelser versus en negativ? Mange mennesker deler deres følelser i kategorier af “gode” og “dårlige” følelser. Den gode”. På den anden side er de “dårlige” følelser anses for uacceptabelt, og vi har en tendens til at ignorere, benægte eller undertrykke dem. Det er vores vurdering af vores følelser, der skaber dysfunktion og sygdom på dette niveau.

dømme følelser som “god” og “dårlig”, skaber følelsesmæssig negativitet. Traditionelt er vi lært, at når vi føler den “gode” eller som jeg kalder dem, “ekspanderende følelser”, så vi er ved at blive positiv. hvis vi føler de “dårlige” eller “ordregivende følelser”, mener vi, at vi er ved at blive negativ. Denne opdeling af gode og dårlige om dine følelser producerer dysfunktion.

Du vil begynde at skabe healing på dette niveau hurtigt ved at ændre, hvordan du definerer dine følelser. Slip domme af gode og dårlige, i stedet, tænke på dem som ekspanderende og kontraktindgåelse. For eksempel mener om vejrtrækning og spørg dig selv, “Er indånding gode og udånding dårligt?” Nej … du behøver at gøre både at trække vejret ordentligt, og så er det med dine følelser. Når du slipper de betingede domme fra din barndom, vil du tage et stort skridt i retning af følelsesmæssige sundhed og velvære.

At være følelsesmæssigt klar over dine følelser, uanset om de er ved at udvide eller ordregivende er at være ærlig om, hvordan du virkelig føler. Self-respekt er ikke at skulle undskylde for, hvordan du ærligt føler, det er en tilstand af ære dine tanker og følelser.

Hver følelser er en naturlig feedback-mekanisme til at få større forståelse af, hvordan du gør i dit liv. De er beregnet til at give vejledning på din rejse gennem livet. For fuldt ud at respektere dig selv er at være ærlig med hvordan du føler følelsesmæssigt. Først derefter kan du ændre det. At benægte følelser holde dem i live og kan hjemsøge dig i årevis.

Hvordan man kan udvikle et sundt forhold til dine følelsesmæssige krop.

Det begynder med ærlighed og en vilje til at føle og udtrykke dine følelser og slip dem. Om dens vrede, såret, kærlighed, eller glæde, skal mærkes, før de kan frigives følelser. Dette skaber en positiv følelsesmæssig tilstand af væren. Hvordan vi forholder os til vores følelser bestemmer deres positive eller negative virkninger i vores liv.

Kan Kærlighed være Negativ og Anger være positiv? Ja, de begge har potentiale for at være enten positiv eller negativ afhængigt af, hvordan du forholder dig til dem. Uudtalt kærlighed kan være uhyre negativ. Undertrykt kærlighed kan ændre kemien i din krop, dit blodtryk og i sidste ende bidrage til hjertesygdomme. Kærlighed på et følelsesmæssigt plan er energi. Når vi nægter at lade energi flow, bliver det undertrykt og kan forårsage mange fysiske komplikationer.

Sådan begynder ære din følelsesmæssige natur: myHotelVideo.com: Begynde at give dig selv lov til at føle alle dine følelser uden dom og at udtrykke dem konstruktivt. Du kan bedst gøre dette ved journal. Skriv ned dine følelser på en regelmæssig basis er en fantastisk måde at udtrykke denne energi og frigøre det fra din følelsesmæssige krop. Det kan tage nogle praksis, men det vil i sidste ende føre til en sundere tilstand af væren.

tredje niveau af Healing er på det mentale plan

magt vores sind (eller sindet) er grænseløs. Hvordan forholder du dig til denne gudgivne gave, kaldet dit menneskelige sind? Kan du genkende værdien af ​​den til at ændre dit liv, eller har du se bort fra din mentale magt? De fleste mennesker har aldrig lært at værdsætte kraften i deres sind.

Mental empowerment begynder ved at gøre et personligt valg. Forstå, hvordan sindet fungerer, og hvordan man bruger de mentale værktøjer, der er tilgængelige for dig, begynder mental empowerment. De fire mentale værktøjer til at skabe wellness (samt andre ændringer i dit liv) er:

1. Imagination

2. Tanker

3. Overbevisninger

4. Valg

Fire mentale værktøjer indeholder magt til at forbedre eller ødelægge dit liv. De skaber karakteren af ​​din holdning og dit selvbillede. Du kan ikke fuldt ud forstå din indre kraft uden at eje disse værktøjer og bruge dem til at skabe det liv du ønsker.

Mental healing begynder ved at gøre et valg at bruge kraften i dit sind.

VALGET: At tro, at dine tanker er stærke, og at de tiltrække og skabe dine oplevelser … eller, at tro, at det er ligegyldigt, hvad du tror, ​​at livet ikke er et valg; er det kun en oplevelse, som du ikke har nogen kontrol over.

Hvis vi benægter vores tænkning og fantasi, vi er ude af trit derfor, vi er umyndiggjort på det mentale niveau af vores væsen, der fører til sygdom snarere end wellness.

Når du tror dit sind er nøglen til din personlige magt, du bliver mere bevidst om dine tanker og valg. Du forstår, at din fantasi er hvor alle forandringer begynder; Først i dit sind, og derefter i din krop og liv. Foretag det valg at forstå disse værktøjer, lære om dem og bruge dem til at føre dig tættere mod healing og helhed.

disempowered personer mener, at fantasien er bare “lade” og har ingen magt, det er kun make-tro. Når vi engagere vores fantasi og visualisere den sunde udtryk for os selv i vores sind, vil vi skabe den plan for vores fremtid. Din fantasi er en forhåndsvisning af dit livs erfaringer. Brug det!

Sådan åbner kraften i din fantasi til at ændre dit liv.

hurtigste måde jeg kender er at praktisere visualisering og guidede billedsprog teknikker. Du kan lære at fokusere din opmærksomhed og brug din fantasi ved at lære at meditere. Det er den sikreste metode, jeg kender til at få adgang til kraften i dit sind. (Se mine guidede meditationer)

Det fjerde niveau er Spiritual Healing: dit forhold til det guddommelige.

Din åndelige natur, uanset din religion eller mangel på samme, handler om en personlig og privat sammenhæng med det guddommelige, med Gud. Hvad er Gud? De fleste simpelthen sat, Gud er kærlighed. For at ære Gud er at ære dit forhold til kærlighed.

Ud over den følelsesmæssige udtryk for menneskelig kærlighed er guddommelig kærlighed. Dette er en kærlighed, der begynder ved at være forståelse, medfølende og tilgivende. Guddommelig kærlighed er så meget mere end følelsesmæssig kærlighed. Det er den ultimative tilstand af væren. At være en kærlig person bliver det grundlag, som du etablere permanente healing og aktivere din livskraft energi til at skabe helheden, der fører til mental, følelsesmæssig og fysisk helbredelse.

Spiritualitet er din personlige forhold til Gud. Hvis Gud skabte All-Det-Is, så er alt en skabelse af Gud (kærlighed). Spiritualitet er den måde vi forholder os til vores liv med kærlighed – eller uden. Spiritualitet er ikke et ritual, vi gør på søndag, og det er ikke en bog med regler og bestemmelser. Det er religion. Spiritualitet eneste regel er kærlighed. Kærlighed er den måde du forholder dig til at leve dit liv.

Spiritualitet er din personlige forhold til alt i dit liv. Spiritualitet er dit forhold til din krop, følelser og sind. Spiritualitet er dit forhold til dit arbejde, penge, familie og venner, og det hele afhænger af, om disse relationer er baseret på kærlighed og forståelse eller dom og adskillelse. At være kærlig er den mest healing og stærk oplevelse at ændre karakteren af ​​dit liv. Det er den ultimative helbredende energi.

Når vi ære vores forhold til Gud anerkender vi, at vores frie vilje valg at elske Gud er virkelig om at vælge at elske os selv og alt og alle i vores liv.

sande natur af healing er fokuseret på at elske dig selv nok til:

* Nurture din krop ved at opfylde sine behov for sundhed

* Ær dine følelser og håndtere dem ærligt

* Værdi kraften i dit sind til at overvinde modstand mod forandring

* Vel vidende, at spiritualitet er simpelthen om at vælge at elske

* bede Gud om helbredelse og styrke til at nå dit fulde potentiale

* Husk, at Gud ikke er særskilt fra den fysiske verden.

sande natur af sundhed og helbredelse bliver den måde, vi lever vores liv, ikke bare en hurtig og midlertidig kur til at fastsætte eller holde vores krop i live!

Spirituel healing er et valg til rådighed for alle, uanset din religion. Valget at få adgang til kraften i din sjæl, når du vælger, at huske du er elsket af Gud, og den måde at elske Gud er at elske dit liv. Anvendelsen af ​​disse hemmeligheder vil øge din helbredende energi og skabe positive forandringer på alle niveauer i dit liv.