Grillet Bruschetta Chicken

Ingredienser

4 små udbenet uden skind kyllingebryst halvdele (1 lb.)

1/4 kop KRAFT soltørrede tomat vinaigrette Dressing, opdelt

1 tomat, finthakket

1/2 kop KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Ost

1/4 kop hakket frisk basilikum

Kørselsvejledning

HEAT grill til medium varme.

dække halvdelen grillen rist med ark tunge folie. Placer kyllingen i store genlukkelig plasticpose. Tilsæt 2 spsk. forbinding; forsegle posen. Vend posen over flere gange til jævnt frakke kylling med dressing. Opbevares i køleskab 10 min. Fjern kyllingen fra posen; kassere taske og dressing

PLACE kylling på udækkede side af grillen.; dække med låg. Grill 6 min. I mellemtiden kombinere resterende dressing, tomater, ost og basilikum

TURN kylling over.; placere på folie. Top med tomat blanding. Grill, overdækket, grill 8 min. eller indtil kyllingen er færdig (165ºF). Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

4

Kalorier

200

Total Fat

7 g

mættet fedt

2,5 g

Kolesterol

75 mg

Natrium

280 mg

Kulhydrat

3 g

Kostfibre

1 g

Sukker

2 g

Protein

28 g Vejviser

Be the first to comment

Leave a Reply