High Fastende Blood Glucose

Spørgsmål

Jeg er en 41-årig kvinde og havde en baby 8 måneder siden. Jeg blev diagnosticeret

med borderline svangerskabsdiabetes og var i stand til at styre mine niveauer med

kost og motion. Jeg kunne ikke få min morgen fastende niveau under 110,

selv om, så i løbet af de sidste to måneder af graviditeten, blev jeg ordineret

Glyuribe (ikke sikker på om stavemåde). En hel pille natten gjort min suger niveauer

styrtdykke (jeg var i 30’erne), og jeg endte med at skulle tage en fjerdedel af en

pille for varigheden af ​​min graviditet, hvilket fik min fastende niveau ned til

hvor det skulle være.

jeg gik til min OB /gynækologi denne uge for en check-up og som vi talte om

min nuværende helbredstilstand, sagde hun, at baseret på nogle ting, som jeg var

beskrive, hun ønskede at gøre en glukose tolerance test. Jeg har været yderst

træt (på trods af at have en 8-måneder gamle) og har været at få op flere gange

i løbet af natten for at tisse. Under alle omstændigheder, at forberede sig til prøven, har jeg startede

kontrollere mit blodsukker i løbet af dagen: en gang om morgenen og to

timer efter morgenmad, frokost og middag. Mine niveauer efter måltider løbe fra

106-118, men min morgen fastende niveau har været omkring 118, hvilket er præcis

samme resultat jeg havde under min graviditet.

Jeg er meget aktiv og arbejde mindst tre gange om ugen. Jeg er kun 6 lbs.

over min pre-graviditet vægt, en vægt på 137. Mit spørgsmål er, kan

der være noget forårsager min faste niveau at være så høj, og min plan

hele dagen er inden for normalområdet? Og hvis min fastende er højt,

trods mine daglige aflæsninger, betyder det jeg er en diabetiker?

På en side bemærkning, har jeg været under ekstrem stress på arbejdspladsen for om de sidste 6

måneder og justering til en baby på 41 har haft sine udfordringer, også.

jeg er meget fortvivlet over tanken om at skulle tage insulin

injektioner og gerne nogen indsigt i at sænke fasteniveau osv .

forhånd tak.

Svar

Tracey,

Der er mange ting, du kan gøre for at forsøge at sænke din fastende blodsukkerniveau. Styring din mentale stressniveau er helt sikkert en af ​​dem; få tilstrækkelig søvn er en anden (som jeg forstår kan være en udfordring med en baby). En fastende værdi på 118 er ikke en diagnose af diabetes, men over 126 er. Hvad gør du, når du arbejder ud? Måske kunne du prøve en mere anstrengende aktivitet som vægttræning, der kan hjælpe dig med at få muskelmasse hvis du bare går eller laver aerob træning. Du kan også vælge at prøve yoga eller afspændingsteknikker.

På en ned note, jeg har hørt om andre kvinder udvikler ikke bare skrive 2, men også type 1 diabetes efter en graviditet. Det betyder ikke, at du har, men det er en mulighed. Jeg vil også foreslå, at du undgår raffinerede kulhydrater og andre fødevarer, der gør du føler dig mere træt som de rent faktisk kan forårsage post-måltid pigge i dit blodsukker.

Dr. Sheri