albue kronisk pain

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej,

Jeg har brug for råd her og håber du kan hjælpe. Jeg har kroniske smerter (tennisalbue) fra min højre albue, fordi jeg spiller badminton tre gange om ugen. Der er mindre smerte og ømhed på ydersiden af ​​albuen;

Der er tilsyneladende hævelse ud joint område af albuen. Jeg spiller badminton med albue bandage, og normalt smerten vil blive gået efter opvarmningen.

Men for nylig, jeg har nogle mærkelige fornemmelser følelse efter kampen, Såsom klikke, slibning fra øverste lateral epicondylitis område, når jeg bøjet min albue. Disse symptomer vil være væk efter to dages god hvile. Men disse symptomer vil kom tilbage igen efter jeg spiller badminton.

jeg stadig i stand til at venstre /holde mere end 30 lb uden smerter, men ikke for længe og føler dæk (føler folk mistede styrke). Der er smerter fra min albue når at smide ting eller holde en ketcher og swing), men ingen smerter, når jeg rette eller hæve mit håndled og hånd. Ingen smerter, når jeg laver en knytnæve, greb en genstand, ryste hænder, eller slå dørhåndtag. Ingen mistede bevægelse fra min albue også.

hilsen

Wai

SVAR: Det lyder som om der er en gentagen bevægelse skade på albuen (lateral epicondylitis). Det kan være simple tendinitis, eller der kan være forskydning forbundet med det forårsager tendonitis at bo og ikke helbrede. En god kiropraktor bør være i stand til at vurdere og behandle det, samt sætte dig op i en god Rehab program til at styrke albuen

———- OPFØLGNING. – ——–

sPØRGSMÅL:. Tak for nyttige svarede her jeg har par spørgsmål vil gerne spørge også

1) hvad årsagen /hvordan fornemmelser følelse – klikke, slibning, pop lyd kommer op? Jeg er virkelig hvad at vide om det

2) for at give tid til senen til at helbrede, hvor længe (hvor mange uger) skal jeg hvile min albue (uden sport aktivitet)?

plus, jeg tager “triplex” for smøre leddet, og “kollagen + c” til styrke ledbånd, knogler, led, muskler, sener. En af mine venner fortalte mig, at jeg skal spise 3 måneder af det medicinske, derefter stoppe med at tage i seks måneder og generobre den medicinske igen, er det sandt?

Svar

Jeg føler ikke, der er behov for at cykle ud af at tage kosttilskud. Klikken, slibning, etc., er forårsaget af unødig stress fra inflammation, forårsager fælles at bevæge ujævnt. Med nogen som helst behandling, vil senen helbrede i 6-8 uger. med behandling, kunne du forestille gå tilbage til at spille i lidt over en uge