Bedste valg for Prostata Cancer Prevention

Mere end halvdelen af ​​mænd over 40 år har udvidet prostata følge til hyppig vandladning og seksuel dysfunction.There er ingen sikker måde at forhindre prostatakræft – men du kan foretage nogle valg for forebyggelse prostatakræft. Prostatakræft er kompliceret, og forskerne forsøger stadig at forstå det fulde spektrum af faktorer, der forårsager det – og afgøre, hvilke prostatakræft forebyggelse strategier er sikre og mest effektive. Eksperter ved, at kost og livsstil valg spille en rolle i forebyggelsen af ​​prostatacancer. Nogle medicin og kosttilskud viser også løfte.

Prostata problemer påvirker næsten 90% af mænd over 50 år, mens alder, genetik og løb er faktorer, du ikke kan ændre, er der nogle faktorer, du kan styre for prostatakræft forebyggelse. Her er et par ting, du kan gøre for at hjælpe til forebyggelse af prostatacancer. Hidtil har forskningen ikke understøtter bestemte ernæringsmæssige retningslinjer.

ERNÆRING og prostatakræft FOREBYGGELSE

Prostatakræft varierer meget fra land til land, med de højeste satser vises i lande, hvor folk har tendens til at spise en masse fedt. En kost med højt indhold af mættet fedt (såsom animalsk fedt, der findes i rødt kød) kan udgøre den største risiko for forebyggelse prostatakræft. Sunde valg, der omfatter hele korn fødevarer, såsom brune ris og hel-hvede brød og begrænse slik og salt. Drik alkohol med måde. Spis en række frugter og grøntsager. Spiser masser af alle former for grøntsager, herunder tomater, kan hjælpe med at afværge prostatakræft. Spis fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer, som laks, sild og makrel. Disse fødevarer kan hjælpe til forebyggelse prostatakræft og andre helbredsproblemer.

Prostata problemer kan blive meget værre, hvis venstre ubehandlet. Tænk bare, at i USA alene, 400.000 mænd havde prostata kirurgi sidste år, og antallet forventes at stige i de kommende år. blev brugt mere end $ 3 milliarder for de operationer. Det anslås, at 35% af alle prostata kirurgi patienter oplever frygtelige komplikationer, såsom impotens og inkontinens. Inde i prostata, er der nerver og muskler, der udløser dine erektioner, gør du ejakulerer, og regulere din urin flow. Bare en lille prostata hævelser kan få alvorlige konsekvenser med din urinating og seksuelle præstationer. Desuden kan medicin og kirurgi have katastrofale konsekvenser såsom impotens og inkontinens. Men alt hvad du skal gøre, er at give din prostata den ernæringsmæssige næring den har brug for at forhindre vandladningsproblemer og endda forny dit sexliv.

naturlig måde

Der er nu mange offentliggjorte kliniske undersøgelser, der viser evnen hos en række urter til at støtte den sunde funktion af prostata. Mange internationale videnskabelige tidsskrifter har offentliggjort undersøgelser, der viser Beta-sitosterol at være sikker og meget effektiv, uden nogen bivirkninger. Læger fra Veterans Administration i Minnesota konkluderet, at beta-sitosterol virker bedre end næsten alle prostata forebyggelse cancerterapi de undersøgt i 30 års forskning, og at det er den mest lovende af alle naturlægemidler behandlinger. Beta-sitosterol kan understøtte god prostata sundhed ved at opretholde en sund mandlige hormon balance og reducere symptomerne på en forstørret prostata.