Generaliseret angst – Sådan Cure GAD Naturligvis

Alle lider daglig angst, som er normalt, især i vores moderne livsstil. Men folk, der har generaliseret angst – undertiden kaldes General angst – lider langt højere og mere intense niveauer af angst hver dag. Ud fra følgende betragtninger folk uden GAD kan overvinde deres angst og frygt, mennesker med GAD bare cannot.Generalized angst er en kronisk tilstand, der efterlader den Lidende med overvældende frygt og angst. De løbende besætte, stress og bekymre sig om ting og situationer på en måde, som langt opvejer deres betydning. Og de er klar, de gør dette, men de ved bare ikke, hvordan man styrer deres fears.Sufferers tendens til at besætte om fremtiden ved altid forventer det værste i form af ting som familie, job, indkomst, relationer, eksamener osv . de bare ikke kan slappe af, og de uvægerligt har søvnproblemer. Og bortset fra frygt og konstant bekymring, kan de har mange andre symptomer såsom kvalme, hedeture, nattesved, trækninger, rysten, svimmelhed, hovedpine, irritabilitet. Det hyppig vandladningstrang er almindeligt også, som er depression.Although GAD normalt ikke omfatter agorafobi – frygten for åbne rum – og mange syge kan fortsætte med at arbejde og socialt samvær, på andre måder det er så alvorlig, at det helt sikkert påvirker deres livskvalitet, og i de sværeste tilfælde, gør det næsten umuligt at komme videre med normal daglig life.There er narkotika-baserede behandlinger, der kan arbejde for mange mennesker, men brugen af ​​ting som beroligende og antidepressiva ikke passer alle , især på grund af de mange bivirkninger, som omfatter afhængighed spørgsmål. Under alle omstændigheder er disse behandler humør eller bare beroligende mechanisms.The underliggende problem i hjertet af generaliseret angst er den stadige ‘frygt’, at de syge føler. Denne frygt for fremtiden og om, hvad der kan ske, men irrationel, er virkelig for den Lidende alligevel. Og det kan være så akut, at det forårsager din generelle angst niveauer til at nå frem til en sådan intensitet, at det kan udløse panikanfald. Og disse er blot så skrækindjagende oplevelser, som du absolut er bange for at have another.This bare bygger på din eksisterende frygt sætte dig ind i en ond cirkel af angst. Så det vigtigste er for dig at bryde denne cyklus. Narkotika vil ikke gøre dette, kun du – med lidt hjælp – can.To vise dig, hvordan magtfulde du kan være, gøre det for mig: – forsøge at få et panikanfald lige nu, gå på prøve; og prøv igen. Du kan ikke kan du? Og grunden væsen er, at du står det frontalt og så du var i kontrol denne gang. Dette er blot et meget simpelt eksempel for at vise dig, hvordan kan genvinde kontrollen over dit liv med den rette hjælp.