L-Glutamine

Spørgsmål

Dr

Opholder sig væk fra min vigtigste udløse fødevarer-røde kød, mejeriprodukter og fedtstoffer, har ført til forbedringer i min tilstand. Jeg har også tabt vægt og bare føle sig bedre samlet også.

Jeg vil gerne din mening om to andre behandlingsformer venligst.

1.l-Glutamine.This formodes at faktisk genopbygge tarmslimhinden. Jeg prøve det én gang med begrænset succes, men på det tidspunkt var en tung kød eater.Do du tror det vil være hjælpsomme nu? Dens ironisk, at rødt kød er en væsentlig kilde til L-glutamin.

2. Jeg er lige begyndt at tage nogle psylium fiber kapsler. De har hjulpet med en bonus på at reducere min appetit. Acacia fiber formodes at være den bedste. Whats your opnion på disse?

Tak så meget.

Svar

Barry, jeg er glad for at høre, at du har fundet de vigtigste udløse fødevarer som skitseret på min hjemmeside, IBS hjælp Online har hjulpet med dine symptomer.

Brugen af ​​L-Glutamin er i øjeblikket en forskningsbaseret behandling. Som du siger, er det menes at genopbygge tarmslimhinden. Teorien er forøget intestinal permeabilitet fører til antigener og bakterier overskride tarmvæggen forårsager en lokal inflammatorisk reaktion og efterfølgende smerte og diarré. Enzymet er glutamin Synthase menes at muligvis være ineffektive eller mangelfuld med resulterende nedsatte niveauer af glutamin. Ved at erstatte glutamin kan det hjælpe at reparere væggen og reducere lækage til følge. Undersøgelsens resultater hidtil har været begrænsede og er blevet set på ikke bare i IBS, men også i inflammatorisk tarmsygdom. Som du siger, er det ironisk, at Glutamin findes i kød, kylling, æg og mejeriprodukter overvejende. Er det nyttigt? Juryen er ude på, at en, men hvis du lider af IBS-D (Diarré overvægt) kan det være værd at forsøge.

Acacia fiber er en opløselig fiber, at en masse syge synes at finde gavnligt. Det ikke kun bulks afføringen, men også antages at fremme bakterievækst i tyndtarmen. Psyllium er også en fremragende fiber og jeg tror en masse af dette kommer ned til trial and error. Hvis man ser på den medicinske beviser for de to, det meste af det er anekdotisk med Psyllium er den fiber, der er blevet undersøgt mest. Resultatet er af studierne har været modstridende dermed hvorfor det i øjeblikket kommer til valg, og hvad der virker bedst for dig.

Hilsen

Peter