SI ledsmerter & Cykling

Spørgsmål

jeg for nylig har været diagnosticeret med SI ledsmerter på grund af gigt og betændelse. Hvis jeg ville begynde at køre på cykel ville det øge min smerte eller ville smerten til sidst ophøre med – med langsigtede ridning?

Svar

Hej Judy,

Undskyld Sacroiliac ledsmerter. Jeg tror, ​​der er mange ting, du kan gøre for at fjerne eller lindre dine smerter. Jeg tror også, du vil være i stand til at ride din cykel, men jeg tror ikke, der vil hjælpe med fastsættelse af problemet.

Jeg har tænkt mig at sende dig til min helt gratis gør-det-selv-led- Pain-Relief hjemmeside, https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

hjemmesiden har gratis opfølgning sammen videoer med ledsmerter relief teknikker til hver led i kroppen, og jeg tror du kan sikkert ordne selv.

Hvis du tager et øjeblik og tænke på alle de muskler i din krop som riggen (tove) på en stor gammeldags sejlbåd, kan du begynde at forstå, at alle de spændinger i alle muskler skal balancere off hinanden for os at stå, sidde, gå, løbe, etc. i den måde, vores krop er designet til at gøre det. Og fordi knoglerne er dybest set bidder af calcium, der er i stand til at bevæge sig på egen hånd, det er muskler og blødt væv, der trækker eller holde knoglerne på plads. Det er således uhensigtsmæssigt stramme blødt væv, der negativt påvirker din krop.

Din bækkenet er bare det sted, hvor du haleben og hofteben mødes.

Langt størstedelen af ​​kroniske strukturelle smerter i et legeme er forårsaget af afkortning og stramning af vævet omkring leddene. Hvis du havde revet sener eller ledbånd eller brækkede knogler dette ville være en anden sag, men den gode nyhed er, at fra dit spørgsmål, ser det ud til, at du ikke.

Okay, så jeg tror bækkenet smertelindring side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/sacroiliac-joint-pain-relief. htm

er det bedste sted at starte.

Men så jeg ønsker dig at gå til den vigtigste lændesmerter Relief side og gøre videoerne.

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

Der vil være en vis overlapning fra SI smerter siden, men der vil også være andre teknikker.

Bemærk hvor du er stramme og få de områder gratis, og der er en meget god chance for du vil være smerte fri. Hvis smerten vender du så vide hvad man skal gøre for at få dig ud af smerten.

Jeg håber dette hjælper.

Alle de bedste,

Gary Crowley