En guide til iskias Treatment

Iskias er et fælles problem, der berører millioner af mennesker over hele verden hvert år. Det er ikke en medicinsk tilstand, men et ord der beskriver symptomerne, hvilket resulterer i komprimerede eller irriteret nerve i nederste del af rygsøjlen. Der er mange faktorer, der kan føre til iskias smerter, og når årsagen i kendte, er det lettere at vælge det program, der mindsker iskias smerter.

Årsager til iskias

Nogle af de mest almindelige årsager til iskias strammer eller forsnævring af passagen holde nerverne til rygsøjlen, stramme forstrækning muskler øge tætheden i lænden, degenerative disc der rammer roden nerve, betændt bækkenet blive betændt og lægge pres på nerven, tilbagestående stak diskusprolaps, piriformis muskel irritere iskias nerve og forårsager smerte og en af ​​de laveste skiver glider fremad. Alle disse faktorer forårsage følelsesløshed, svaghed eller prikken, der bevæger sig ned fra den nedre tilbage gennem balderne og hoftenerven placeret på bagsiden af ​​benet.

Iskias Behandling

Det meste af mennesker oplever iskias føler sig bedre med tiden, men for få, smerten kan være invaliderende og alvorlige. Iskias er mest udbredt blandt personer i aldersgruppen 30-50 år. Det er et resultat af slitage af strukturen af ​​lavere ryg snarere end nogen skade eller begivenhed.

smerter i iskias nerve er forårsaget på grund af betændelse og pres på nerve rod, dermed behandling indebærer at fjerne begge disse faktorer. Den iskias smerter kan hærdes enten kirurgisk eller ikke-kirurgisk. Ikke-kirurgisk iskias behandling omfatter en kombination af medicinske behandlinger og ikke-medicinske, alternative behandlinger. Den iskias behandling omfatter altid en form for stretching og rygøvelser. Målet med ikke-kirurgisk iskias behandling er at lindre smerten, og hindre en gentagelse af iskias symptomer.

Lumbar laminektomi og discectomy eller microdiscectomy er de fælles operationer for at fjerne disken del, der er irriterende roden af nerve. Operationen får bolden sendt og inflammation.

Der er visse procedurer, der kan være effektive i iskias smertebehandling. Indenfor de første 48 timer, kan du bruge is til at reducere betændelse omkring nerven, og is stopper det også fra at blive værre. Brug isen og slukker i 10 minutter, og gentage denne procedure to eller tre gange.

Stretching er en anden glimrende iskias behandling. Der er en muskel kaldet Piriformis, og denne muskel har iskiasnerven løber gennem den. Strækker denne muskel hjælper med at lette smerten hurtigt. Bækken balance er en stor iskias behandling, som bækken er hvad balancerer alt. Hvis bækkenet er afbalanceret, spændingen letter off nemt. Dette kan gøres ved at ligge ned på gulvet, og lægge hænderne under hver side af bækkenet. Hvis du føler, at der er mere pres på den ene side, så bækkenet ikke er afbalanceret.