Skrå Tobak stinker og det gør din ånde!

Ethvert tobak baseret produkt, hvis ryges eller tygges ikke kun forårsager dårlig ånde, men også pletter dine tænder, reducerer din evne til at smage mad (som tobak påvirker dine smagsløg), og skader tyggegummi væv. Du tror måske, at tygge er ikke så farligt som at have røg i lungerne. Du tager fejl! Skrå er så farligt som det røgtobak selv. Den nikotin fundet i tobak er et vanedannende stof, og det klæber til tænderne. Har du bemærket den mørkebrune oprustning på tænderne af rygere, især dem med dårlig oral og tandhygiejne? Det er nikotin opbygge og det skader dine tænder, og forværres dit tandkød resulterer i tandkødssygdomme. Du skal også vide, at tandkødssygdomme er en af ​​de største medvirkende faktorer til dårlig ånde. Hvis du ønsker at holde din mund så sund og frisk så meget som muligt, du nødt til at investere tid og kræfter på en sund daglig mundhygiejne rutine. Du bør også fjerne din tygge tobak vane at holde din ånde frisk smelling.Here er min top 7 tips til en god mundhygiejne rutine: 1. Forstå din personlige mundhygiejne needsWatch for ændringer i din generelle sundhed og være klar noget medicin, der kan tørre ud af din mund. Altid spørge dig tandlæge om, hvordan din mund kan være affected.2. Forpligte sig til en daglig routineDevelop en rutine, der er let for dig at følge og tager hensyn til eventuelle sundhedsmæssige betingelser eller medicin, som du måske tage. Det kan være nødvendigt at bruge specielle daglige care.3. Se, hvad du eatWhen mad bliver indgivet i tænderne i en periode af tid, det giver grobund for bakterier. Og jo mere tid det har at producere sukker og syre, jo mere du åbner dig selv til huller i tænderne. Dette gælder især for sukkerholdige og stivelsesholdige fødevarer. 4. Børste og tandtråd oftenYou bør børste og tandtråd efter hvert måltid (og snack). Det centrale er at fjerne plak og bakterier, der danner i dine tænder, og er en almindelig årsag til dårlig breath.5. Undersøg din mund weeklyYou kan anerkende andre ændringer såsom hævede gummer, misfarvede tænder, tilhugget teech, eller nogen sår på dit tandkød, tunge eller hvor som helst inde i din mund. 6. Stop Rygning og skråtobak (Jeg ønsker blot at nævne det endnu en gang!) Dårlig ånde og farves tænder kommer direkte fra rygning. Men det skal være den mindste af dine bekymringer. Klik på linket ovenfor. Vi har dedikeret en hel sektion om dårlig ånde og smoking.7. Besøg din tandlæge mindst to gange om yearMake at du besøger din tandlæge regelmæssigt for at få en komplet rengøring og analyse af dine tænder og mund.