17

Spørgsmål

hej rusten

jeg er kun 17, og jeg har et alvorligt problem, hvor jeg hele tiden vaske mine hænder i lange perioder, mange, mange gange om dagen. dette har stået på i et par år. Jeg fik at vide, at på denne sats jeg kunne få nogle alvorlige gigt, er det sandt? er der alligevel for at forhindre det, fordi jeg har tænkt på at tage op kampsport og som har brug for stærke knogler hele tiden. også, jeg ser martial kunstnere Punch træ og hvad at styrke deres hænder. det kan ikke være godt for hænderne kan det? Jeg har prøvet, og jeg var virkelig ømme næste dag. er der en måde at skærpe hænderne uden at risikere gigt? Jeg hørte, at kinesisk lægemiddel vinens fantastisk til hænder, det er hvad de kung fu fyre bruge, men gør det virkelig arbejde? og også, nogle gange se i pro wretlers falder over det hele, ville deres store muskler hjælpe med at mindske risikoen for gigt? gør at have en masse muskler, der dækker knoglerne hjælp? især i underarmen og tilbage område? hvis det gør, så jeg måske ønsker at se på bodybuilding før jeg tage op kampsport. tak

Svar

John,

Slidgigt er forårsaget af slitage på leddene over en lang periode og ved traumer til en joint. Vask din hånd i lange perioder af tid mange gange om dagen bør ikke føre gigt, fordi handlingen ikke sætte så meget stress på hænder eller håndled. Men dette er et klassisk tegn på obsessiv-kompulsiv sygdom.

Jeg tilbragte mange år i kampsport, og den eneste gang, jeg nogensinde ramte en bestyrelse var at bryde det. Vi push ups med lukkede næver på vores knoer til at gøre vores hænder hårdere.

Stærke muskler omkring leddene med til at tage stress ud af led og reducerer risikoen for arthritis. Du er nødt til at styrke alle vores muskler ikke bare underarmen og tilbage. Du kan styrke dine muskler og tage kampsport på samme tid.

Jeg har læst ingen undersøgelser, der viser, at vin hjælper dine hænder på nogen måde.

Rusty

Her er et par links, der kan help.

arthritis

https://arthritis-symptom.com/

OBC

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.sh…