Sådan Forhindre Fatty Liver for tynde mennesker

Når unge har helbredsundersøgelse på hospitalet, de ofte oplever, at de har fedtlever, selv om de ikke er fedt, og nogle af dem er endda slank. Dette fænomen er helt mærkeligt, men den er tæt forbundet med kost vane unge people.Fatty leveren er læsionen af ​​overdreven fedtophobning i leverceller forårsaget af forskellige årsager. Generelt var forekomsten af ​​fedtlever stigninger i områder med høj økonomisk udvikling, overlegen liv, højt fedtindhold kost og øget befolkning forholdet ældre. Hos raske status, leveren indeholder også en lille mængde fedt, og det kombineres med celler til dannelse af lipid dråbe. Hvis fedtet akkumulerer i leverceller og forårsage lipid dråbe i leverceller, fedtlever forekommer. Den forkerte levende metode gør tynde mennesker sårbare over for underernæring fede liver.In for at holde slanke, vælger mange piger slankekure for at tabe, så de tager meget begrænset mad hver dag og selv de basisfødevarer ignoreres. For lang tid, kan den nødvendige energi ikke nås, og folk vil mangler de nødvendige næringsstoffer, såsom proteiner og vitaminer. Således det blokerer syntesen af ​​proteiner og phospholipider og genererer utilstrækkelig lipoprotein. Den øgede glucocorticoid sekretion og et stort antal frie fedtstoffer frigives til blodbanen overstige kapaciteten af ​​lipoprotein og ophobes i leveren. Og det i sidste ende fører til fejlernæring fede liver.I tror slanke mennesker bør bemærke følgende kost tips: For det første, skal kosten være rimeligt at inkludere kød og grøntsager ordentligt. De er foreslået for at tage i tilstrækkelige mængder af friske grøntsager, magert kød såsom okse- og rige lipofile kost for at komme tæt på normal kropsvægt. Spis ikke stegt mad, fedt kød, lever og krabber. For det andet, folk kunne spise grove korn såsom kinesisk yam, sød kartoffel, taro, kartofler, korn og nogle andre fødevarer. For det tredje giver op med at drikke. Alkohol kan forårsage direkte skader på lever, og langvarig unormal spise fører til fejlernæring, så det er let at forårsage fedtlever. For det fjerde, kontrollere saltindtag beløb strengt, fordi overdreven indtagelse salt er let o årsag hypertension og hjerte disease.In enden, folk også nødt til at gøre mere motion for at stimulere appetitten og forbedre immunitet.