Hvordan at slippe af Acne indefra Out- 3 Smoothies, Cure Acne og øge din skønhed

Ønsker du at vide en af ​​de bedste naturlige retsmidler mod acne? Du vil, når du læser denne artikel.

Det faktum, at du læser denne artikel, er det fortæller mig, at du lider af akne og leder efter en hurtig løsning.

Sandsynligvis du ved alt om at holde din hud ren og klar, vaske dit ansigt dagligt for at rense porerne, at gøre motion til at mindske stress, siger nej til fed mad, undgå irriterende sæber og kemiske acne produkter, drikkevand dagligt, og en masse mere rådgivning og stadig, du erfaring breakout.

En god dosis af vitaminer og mineraler dagligt kan uhyre hjælpe din hud og helbred generelt. Og når det kommer til at håndtere acne, et par af vitaminer og mineraler, især producere en god resultater.

Spicy søde kartofler Smoothie.

Der er mange effektive kombinationer af grøntsager smoothies til acne, men denne særlige smoothie kombinerer de bedste rodfrugter, der kan hjælpe til at helbrede acne. Både sød og kartofler er fulde af acne -fighting ingrediens – Vitamin A. Et lille stykke af sød kartoffel møder mere end 400% af din daglige krav, og en mellemstor gulerod giver mere end 200% af dit daglige vitamin krav.

Disse lækre og nærende grøntsager styrke immunforsvaret og forebygge fremtidige udbrud. Du behøver kun:.

2 søde kartofler

4 gulerødder

En smule krydret pift fra ingefær

A + Kale smoothie .

Når det kommer til skønhed fødevarer, den grønkål er en af ​​de bedste. Denne bladgrøntsager grønne veggie er fuld af antioxidanter, der fjerner hud-skadelige frie radikaler. Det er en stor kilde til vitamin A, der kæmper acne og øge din hud skønhed.

Vitamin A har mange hud fordele som øget kollagen og ændre strukturen af ​​huden. Dette holder din hud sund, stærk, fast og rynke-fri. Jeg anbefaler at spise grønkål hver dag for at opretholde en ung og glødende hud tone

Du behøver kun:.

1 kop grønkål

1 grønt æble

1 agurk

½ bundt persille

3 mellemstore gulerødder

CoconutSmoothie

Coco er en af ​​de mest lækre frugt smoothies til acne. Mens denne frugt har en forbløffende smag, det er også en bevist måde at helbrede acne indefra og ud.

Desuden sit vand er meget forfriskende og nærende som indeholder kalium, jern, cuprum, phosphor, natirum, calcium, magnesium, svovl og mange mikro og makro elementer

En ting mere:. Hvis du virkelig ønsker at slippe af med acne permanent, jeg kraftigt opfordre dig til at se næste side: The Ultimate guide til behandling af acne.