Hvordan man kan reducere luft i maven og Gas?

Flatulens, almindeligvis kendt som gas, er en tilstand af overdreven gas i fordøjelseskanalen. Fordøjelsesbesvær og gas kan være forårsaget af dårlige spisevaner, følelsesmæssige spænding, fødevareallergi, ubalancer i mavesyre eller fordøjelsesenzymer, og mange andre causes.Half af verdens befolkning udvikler gas og kramper efter at have drukket mælk, fordi de mangler den intestinale enzym, der er nødvendigt at nedbryde den dobbelte sukker i mælk kaldes laktose. Hvis lactose ikke absorberes i den øvre tarmkanal, bakterier fermentere det i tyktarmen at frigive gas. Betaine saltsyre vil hjælpe fordøje overskydende mad, at dit fordøjelsessystem ikke kan håndtere på egen hånd og hjælpe med at lindre gas, oppustethed, og en dårlig mave. Ældre mennesker, især er lave i denne meget nødvendige syre. Tag 1-2 tabletter med nogen stor måltid. Pankreasenzymer vil også være nyttige. Kulsyreholdigt vand tilskynder opstød at lindre gassen. Selleri frø Chew (men ikke sluge) en teskefuld frø. Denne løsning er meningen at give hurtig lindring. Fennikel hjælper med at forbedre fordøjelsen og aids i udvisningen fanget gas i fordøjelseskanalen. Lav en te ved at hælde en kop kogende vand over 1-2 teskefulde af tørrede urter; dække over; stejl i femten minutter; stamme. Denne løsning er fremragende til babyer, der har kolik, også. Give barnet 1/4 kop te fortyndet med samme mængde vand i en flaske inden hver fodring. Ginger – Bland en teskefuld frisk revet ingefær med en teskefuld limesaft; tage umiddelbart efter spisning. Kamille hjælper med at forbedre fordøjelsen og aids i udvisningen fanget gas i fordøjelseskanalen. Lav en te ved at hælde en kop kogende vand over 1-2 teskefulde af tørrede urter; dække over; stejl i femten minutter; stamme. Denne løsning er fremragende til babyer, der har kolik, også. Give barnet 1/4 kop te fortyndet med samme mængde vand i en flaske inden hver fodring. Aktivt kul vil binde til gassen. Tag to tabletter før og efter måltider. Du må ikke tage med andre medikamenter, kosttilskud eller p-piller, da det binder sig til dem, også. Må ikke anvendes på lang sigt, kun for midlertidig lindring. Tør grind 1 tsk peber, 1 tsk tør ingefær og 1 tsk af grønne kardemomme frø. Tilføj 1/2 tsk af denne blanding til vand og drikke efter 1 time efter måltidet. Skrå pebermynte fungerer som et effektivt prut hjem afhjælpe behandling, da det indeholder menthol, der hjælper i behandling af problemet med flatulens. Pebermynte indeholder menthol, der lindrer fordøjelsessystemet muskler. Det hjælper i behandling flatulens, oppustethed og mavesmerter, der ledsager gas. Pebermynteolie kombineret med kommen olie har været anvendt siden aldre til at behandle ubehag i maven forårsaget af flatulens. Gas eller flatulens kan i høj grad afhjælpes derhjemme ved hjælp af køkken kur. Bland 2 tsk cognac med en kop varmt vand og drikke denne før sengetid. En dråbe dild olie i en tsk honning umiddelbart efter et måltid bør være til stor hjælp. Et andet middel, der virker for gas er en eller to spiseskefulde af æble cidervinegar før seng. Antacida indeholdende simethicone, en skummende middel, der forbinder gasbobler i maven, så gassen lettere burped væk. En fiberrig kost? Om de er fra fødevarer (frugt, grøntsager, fuldkorn) eller kosttilskud (metamucil typen produkter), så prøv at skære noget tilbage på din fiber indtagelse. Sørg også for at drikke masser af vand for at støtte i fordøjelsen.