Hvad er gør dit barn overvægtig?

Forskere har foretaget undersøgelser for at finde sammenhængen mellem soveværelse tv, aktiv gaming og vægt spørgsmål i børn. I den første undersøgelse, Diane Gilbert-Diamond, Sc.D., af Geisel School of Medicine ved Dartmouth, Lebanon, NH, og kolleger, foretaget en rundringning i 2003 af 6.522 drenge og piger (aldre 10 til 14 år) til spørge om soveværelse tv. Body mass index (BMI) på to og fire år efter baseline var baseret på selvrapportering og forældre-rapporterede vægt og højde for deres børn. (Læs:? Hvorfor er fedme blandt børn på fremmarch)

Ved baseline 59,1 procent af børnene adspurgte rapporterede at have et soveværelse tv. Flere drenge, etniske minoriteter og børn af lavere socioøkonomisk status rapporterede soveværelse tv. Efter at have et soveværelse tv var forbundet med et overskud BMI på 0,57 på to år og 0,75 på fire års opfølgning, og et BMI gevinst på 0,24 mellem år to. I en anden undersøgelse Stewart G. Trost, Ph.D, fra University of Queensland, Australien og kolleger, og hans team evaluerede effekten af ​​aktiv video-spil i en vægtkontrol program KFUM og skoler i Massachusetts, Rhode Island og Texas . (Læs: Bekæmpelse af fedme hos børn)

Undersøgelsen omfattede 75 overvægtige eller fede børn (gennemsnitlig alder 10 år) randomiseret til en vægtkontrol program plus aktiv gaming (n = 34) eller til en vægt forvaltning program alene (n = 41 ). Børn i den aktive gaming indgriben modtaget en spillekonsol, motion capture-enhed og to aktive spil i løbet af 16-ugers program. De fandt, at børn i den aktive gaming indgriben havde øget fysisk aktivitet: moderat til kraftig aktivitet steg i gennemsnit 7,4 minutter /dag og energisk fysisk aktivitet steg 2,8 minutter /dag i uge 16. Der var ingen ændring eller et fald i fysisk aktivitet blandt de børn, der deltog kun i vægtkontrol program. (Læs: Inspirer dit barn til at gå fra fedt til at passe: Tips til at tackle fedme blandt)

Begge grupper oplevede et fald i en måling af body mass index (BMI), men de reduktioner var større i den gruppe, der har deltaget i aktiv gaming. Både undersøgelser er blevet offentliggjort i

JAMA

.

En stillesiddende livsstil, kombineret med en anden form for underholdning, som hovedsageligt består af videospil, se fjernsyn og sidder på bærbare computere i stedet for at spille udenfor spiller en stor rolle i dette. Børn er også sandsynlige at rejse med biler og gå mindre.

Tips til at slå fedme blandt

Tilfælde af fedme blandt børn er stigende i disse dage, og der er nok grunde som bidrager til det voksende antal. Den primære ene er stillesiddende livsstil. “Børn spiller ikke udendørs spil i disse dage. Der er ikke mange faciliteter for at spille spil som basketball, fodbold, cricket, etc. Desuden har de muligheder aplenty derhjemme som at se tv, spille videospil, mobil og computerspil. Dette reducerer deres fysiske aktivitet i vid udstrækning, “påpeger børnelæge Dr. Zinal. (Læs også: 5 mærkelige og sjove træning)

Hun endvidere tilføjet, at den let tilgængelighed af junk fødevarer som pizzaer, pommes frites, burgere som er høj i umættede fedtstoffer og er vanskelige også at fordøje føje til problemet. ‘Disse dage, er begge forældre arbejder i de fleste familier og børn er prisgivet maids, som ikke nødvendigvis tager sig af deres kost. Selv i fælles familier, bedsteforældre end forkæle børnene ved at tilbyde slik og chokolade, som tillægger vægtøgning, “siger hun. . Læs mere om tips til bit fedme blandt

Du kan også lide at læse:

Sjove måder at udøve og mister

vægt

Lose mave fedt med øvelser af Hrithik træner Kris Gethin

Kan

vægt

træning hjælper dig tabe

vægt

?

Kom i form på din arbejdsplads med disse ekspert anbefalede øvelser og tips

Hvorfor er høj intensitet interval træning bedre (HIIT) for

vægt

tab

?

4 sexet og usædvanlige måder at tabe

for flere artikler om fedme, besøg vores

fedme

sektion. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.