Beskæftiger sig med stress og RA

Anmeldt af Michael W. Smith, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde de mest rettidig indhold.

For at finde den mest aktuelle oplysninger, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

Hilary Wilson fra Duluth, Ga., nu 60, blev officielt diagnosticeret med leddegigt eller RA i 1987, men hun er temmelig sikker på, hun havde inflammatorisk arthritis længe før det.

RA er en kronisk sygdom, præget af betændelse i leddene. Det kan føre til kroniske ledsmerter, tab af funktion og handicap

Men nogle mennesker med RA formår at trives på trods af deres tilstand -. Og som beskriver Wilson. Lige siden diagnosen, har Wilson fulgt en sund livsstil designet til at holde stress – og hendes symptomer –under kontrol. Hun følger den samme plan, uanset om hendes liv er hektisk eller mere afslappet.

“Jeg tager skridt til at hjælpe min gigt, uanset stress niveau,” siger hun til WebMD. Det betyder, at tage yoga tre dage eller mere om ugen, gå mellem 8 og 12 miles ugentligt, og holde hendes vægt ned (hun har nogle tøj fra high school hun stadig passer ind).

Det betyder også at holde hendes sans for humor. “Jeg kan ikke bøje mit hoved tilbage,” siger hun, da RA har påvirket hendes halshvirvelsøjlen og dermed hendes hals fungerer. Det er ikke ualmindeligt for folk at spørge hende, hvad sker der med det, men hun let forklarer og griner det off. En følelse af humor, hun opdagede, hjælper med at minimere stress, også.

Wilson, der arbejder som selvstændig management konsulent og er i bestyrelsen for Arthritis Foundation i Georgien, siger hun har aldrig bemærket en sammenhæng mellem mængden af ​​stress hun oplever på jobbet og en forværring af symptomerne. Og hendes sund livsstil med fokus på styring af stress, kan meget vel være årsagen

Stress og RA:. Link

Årsagen til RA fortsat ukendt. Men de fleste eksperter er enige om, at genetiske og miljømæssige faktorer spiller en rolle, herunder kroppens reaktion på stressfaktorer såsom fysisk eller følelsesmæssige traumer. Det betyder ikke, dog, at stress alene kan forårsage RA.

“Generelt er det opfattelsen, at stress ikke forårsager RA,” siger Scott Zashin, MD, en klinisk professor i medicin ved University of Texas Southwestern Medical School og behandlende læge på Presbyterian Hospital, Dallas.

Men, siger han, en stressende begivenhed, såsom tabet af en elsket en eller ægteskabelig stress kan udløse RA til at udvikle på det tidspunkt. “Det betyder ikke, det ville ikke have udviklet på et andet tidspunkt,” fortæller han WebMD.