Vigtig Tips til tidlig opdagelse af Cancer

Når du hører den skæbnesvangre diagnose af kræft, bør du tænke på kun én ting inddrivelse. Denne artikel indeholder mange nyttige tips til at hjælpe dig i din kamp med kræft, fra at lære om behandlingsmuligheder, at samle moralsk støtte.

For at forebygge kræft i at vokse, holde sig væk fra at spise sukker. En kost lavt sukkerholdige fødevarer og fyldt med ernæring kan styrke dit samlede immunsystem til at forebygge kræft i at vokse. Du kan bruge denne teknik sammen med andre behandlinger for at øge deres effektivitet.

Når du kæmper kræft, er det stadig vigtigt, at du træner. Motion får blodet flyder i din krop. Ideelt set bør du engagere sig i aktiviteter, der fremmer en sund omsætning; dette gør behandlinger mere effektive.

Spise en sund kost og holde din kropsvægt inden for det sunde interval kan ikke kun være sikker på at føle sig godt om livet, men det kan også reducere risikoen for at du udvikle nogle former for kræft. Sørg for at drikke masser af frisk, renset vand, spise en stor del af frisk frugt og grøntsager og få en halv times moderat motion dagligt. Dette vil forbedre kvaliteten af ​​dit liv og hjælpe dig med at undgå kræft.

Udsættelse for ultraviolet stråling fra solen er en af ​​de førende årsager til kræft. Den mest almindelige form for kræft det forårsager, er hudkræft. Du kan forhindre denne form med regelmæssige solcreme applikationer og beskytter dit ansigt med en hat.

Mange mennesker stadig har forkerte oplysninger om kræft. Der er nogle mennesker, der tror, ​​du kan fange kræft fra en anden eller at kræft gør nogen ude af stand til at arbejde. Prøv at være åben og ærlig.

Når det er nødvendigt, skal du sørge for at tale op om din situation. Der er mange myter om kræft. Nogle mennesker synes, det er smitsom eller at du ikke længere kan fungere på arbejdspladsen. Være klar til at besvare disse spørgsmål ved at tænke over, hvordan man gør det i forvejen. Du sætter standarden for, hvordan du ønsker at blive behandlet; den måde du reagerer på disse indledende spørgsmål fortæller folk, hvordan man håndterer dig som en person med kræft.

Hvis du kender nogen med kræft, lytte til, hvad de har at sige. Det kan være en vanskelig ting at gøre til tider, men din ven eller et familiemedlem skal have mulighed for at udtrykke deres følelser. For de bedste resultater, fokusere på at være en god lytter snarere end at forsøge at løse deres problemer eller give dine egne fortolkninger.

Hvis du føler, at det er nødvendigt, sige op. Nogle personer har stadig forældede syn på kræft og vil antage, at sygdommen gør dig ubrugelig og vil spørgsmålstegn ved din evne til at udføre selv simple opgaver, eller de kan frygte, at man kunne inficere dem. Vid, at disse spørgsmål kan opstå og få svar klar. På denne måde vil andre, der er omkring dig være i en bedre position til at støtte dig under behandlingen, da deres frygt vil være blevet fjernet.

Rygestop

Når du holder op med at ryge, du reducere din risiko for emfysem og lungekræft, og også reducere risikoen for tyktarmskræft. Røgen du indånder i forårsager kræftfremkaldende stoffer at opbygge i tyktarmen. Tobakken kan gøre kolon polypper større, også. Du kan minimere risikoen for din kolon, hvis du holder op med at ryge.

Sænk dine odds for at udvikle tyktarmskræft med omkring 40 procent ved at være fysisk aktiv. Fysisk træning kan bidrage til en sundere krop og kan også mindske risikoen for de typer af kræft, der er forårsaget af en person overvægt. Prøv at forblive aktive.

Sørg for at læse, hvad litteratur kan du om emnet, hvis du eller nogen du kender, har kræft. Opholder overbevist faktisk gavner dig meget mere end du rent faktisk tror, ​​så tænk positivt.

Depression vil reducere effektiviteten af ​​dit immunsystem, åbning af chancen for din kræft til at vokse eller metastaserer. De kan give helt op.

Begræns dit indtag af sukkerholdige drikkevarer såsom sodavand, eller fjerne dem helt, hvis du kan. Disse drikkevarer øger din risiko for kræft. Sukkerholdige sodavand og andre højt sukkerindhold drikkevarer er kaloriefattige og fuld af simple sukkerarter, som kan forårsage dig til at få fedt, og accelerere væksten af ​​kræft.

Mange mennesker ved, at vilde laks er en sund fisk at indarbejde din kost. Men er du klar over, at laks har lave niveauer af kviksølv og omega-3 fedtsyrer, der kan hjælpe i forebyggelsen af ​​kræft? Spise det et par gange om ugen vil hjælpe dig til at holde kræft i skak og nyde en stor måltid på samme tid.

Hvis du har været diagnosticeret med kræft, er du nødt til at lære at acceptere nogle kolde, hårde facts nu, så du ikke behøver at lære om dem på den hårde måde ned ad vejen. Styrkelse din beslutsomhed nu vil hjælpe dig i dine kampe senere.

Kommuniker dine følelser! Hvis du er venner og familie er ikke at give dig den støtte du har brug for, nærmer emnet høfligt. Kindly forklare dem, hvad de kan gøre for at hjælpe dig. Men, skal du gå langsomt og forsigtigt. Husk, at din kræftdiagnose er ikke let for nogen. Din familie og venner kæmper for at acceptere din diagnose også. Du bør altid stole på kærlighed, snarere end skyld at spørge dine venner og familie om hjælp. Har ikke fortrudt!

Du vil udvikle mange nye venner, mens de gennemgår behandling af din kræft. Disse hjælpere er medicinske professioner, såsom læger og sygeplejersker. De omfatter også hjælpere og rådgivere og administrativt personale. Du kan ikke slå kræft ved dig selv, så åbner dit hjerte op og begynde at kæmpe!

Uanset hvordan du kæmper, er målet at slå kræft. Læger kan behandle dine fysiske symptomer, men de kan ikke behandle dine følelser.

Vær ikke bange, og sørg for at stå op for dig selv. Glem ikke, det er dit liv, du kæmper for, og du vil være i den bedste vindende position, hvis du nægter at give op og forblive stærke og klar til at møde krigen.