vægte Skulder til postural korrektion

Spørgsmål

Kære Dr. Gillman,

Min partner har problemer med dårlige arbejdsstillinger (hængende skuldre, ludende), der forværrer hendes kroniske nakke og skuldersmerter, og synes at være fører mod kyphosis. Jeg har hørt om en kiropraktik apparat til kropsholdning korrektion, der er noget som en lille rygsæk med vægte, der gradvist trækker skuldrene i en mere sund og naturlig position. Jeg vil gerne vide din ekspertudtalelse om denne behandling, og hvis du godkender og anbefale det, hvor jeg kunne få dette apparat.

Tak for din tid.

Lori Stewart

svar

HI Lori,

Der er en masse tingester på markedet, men helt ærligt, hun ville gøre klogt i at styrke sine posturale muskler på gym, og hun kan lægge på ryggen på en skumgummirulle til fulcrum hendes ryg i forlængelse. Selv yoga kan være nyttig. Skum ruller er tilgængelige på sportsudstyr butikker, eller blot gå til amazon.com og se på dem.

‘Hope dette var nyttigt.

Dr. G ‘