Er Olivenolie Forebyg Stroke?

Der har været mange spekulationer om effektiviteten af ​​olivenolie, når det gælder forebyggelse slagtilfælde. For at bevise dette, blev en undersøgelse foretaget på det franske folk. Find detaljer i den følgende artikel.

Olivenolie er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele. Det er meget effektive til at kontrollere og behandle kardiovaskulære sygdomme, gastrointestinale komplikationer, diabetes, coloncancer, brystcancer, etc. Udover disse fordele har nylige undersøgelser vist, at olivenolie er også meget gavnligt i forebyggelsen slagtilfælde. Denne olie hjælper med at opretholde sundheden for det kardiovaskulære system, bortset fra at holde lidelser og sygdomme i skak.

Olivenolie behandling for Stroke

Utilstrækkelig blodtilførsel til hjernen kan resultere i slagtilfælde. Det kan enten være forårsaget på grund af en blokering i blodkarrene eller på grund af dannelsen af ​​en blod pool i en særlig del af hjernen. Denne begrænsning i blodforsyningen kan resultere i død af hjerneceller og organerne, der er forbundet eller overvåges af disse dele ikke er i stand til at fungere korrekt. Det er meget nødvendigt at få patienten behandles inden for 3 timer slagtilfælde som betingelser efter dette kan føre til yderligere komplikationer, som kan resultere i dødsfald. Så den bedste måde at holde sig væk fra denne betingelse er at tage ordentlig sikkerhedsforanstaltninger. En af de bedste måder at forebygge slagtilfælde er inddragelsen af ​​olivenolie i den daglige kost. Der er masser af olivenolie fordele, som gør det til en perfekt olie, der skal bruges dagligt. Denne olie er en rig kilde til omega-3 fedtsyrer. Denne enkeltumættet fedt hjælper med at sænke niveauet af triglycerider og dermed kontrollere højt blodtryk. Det sænker også LDL (dårlig kolesterol) og øger niveauerne af HDL (gode kolesterol). Dette mindsker chancerne for blodpropper eller opbygge af fede plaques i blodkarrene, hvilket igen mindsker chancerne for slagtilfælde og hjerteanfald.

Strokes er ret almindelig hos ældre mennesker, derfor har der været mange undersøgelser gennemført i denne sammenhæng at finde en forebyggende foranstaltning, som kan reducere denne sats. En af disse undersøgelser blev offentliggjort i tidsskriftet

Neurologi

, den ledende forfatter af som var Dr. Cecilia Samieri, fra University of Bordeaux. I denne forskning, 7.625 mennesker i alderen 65 og ældre bor i tre franske byer nemlig Bordeaux, Dijon og Montpelier blev undersøgt. De blev bedt om olivenolieforbruget i deres daglige kost. De fleste af dem brugte ekstra jomfru olivenolie, som meget almindeligt anvendt i Frankrig. Undersøgelsen viste, at efter fem år, ud af det samlede antal mennesker undersøgte, 148 havde slagtilfælde blandt hvilke de fleste af dem var folk, der ikke bruger olivenolie. Den viste også, at der er 41% færre chancer for at få slagtilfælde i mennesker, der bruger olivenolie regelmæssigt end de mennesker, der ikke bruger det. Moderat indtag kan medvirke til at reducere slagtilfælde risiko for næsten 20%.

Forebyggelse Strokes

Selvom forskning viste en enorm resultat til fordel for de mennesker, der bruger olivenolie regelmæssigt kan det ikke betragtes som en 100% kur mod slagtilfælde. Der er mange andre faktorer, der skal overvejes også. Derfor kan vi sige, at olivenolie alene kan ikke forhindre slagtilfælde. Der er mange andre medvirkende faktorer, som rygning, alkoholisme osv, som kan gøre dig modtagelig for slagtilfælde. Stop rygning og indtagelse af alkohol for at undgå denne invaliderende tilstand. Medtag fødevarer rige på kalium, friske fødevarer, grønne grøntsager mv, for at undgå risikoen for slagtilfælde. Motion spiller en meget vigtig rolle i at holde din krop sund og hjælper med at forhindre udbrud af slagtilfælde og andre farlige sygdomme. 30 minutters motion fem gange om ugen kan virkelig hjælpe dig til at holde sig væk fra mange sundhedsmæssige problemer, herunder slagtilfælde.

Så nu, at du ved, olivenolie kan forhindre slagtilfælde, medtage den i din daglige kost. Mættede fedtstoffer som smør kan meget nemt udskiftes med olivenolie. Selvom denne olie kan være en smule dyrt, kan dens sundhedsmæssige fordele overskygge dens høje pris. Men glem ikke at følge andre foranstaltninger for at undgå forekomsten af ​​slagtilfælde. En sund livsstil rækker langt i forebyggelsen slagtilfælde og andre sådanne sundhedsmæssige komplikationer. Pas på!