Smertefuld scapula /rygsmerter

Spørgsmål

I flere år nu jeg har været c /o smerter i min scapula. Smerten vil undertiden udstråle ned min arm ind i sjove ben eller baby finger. Også nogle gange den smerte ville udstråle ned min røv kind og lår. Jeg begrænses på at dreje mere på den dårlige side end den anden. Nogle gange føles det som om en elastik er ved at snappe, hvis jeg tænder for langt eller for hurtig. Også jeg ville finde de øverste hak i min ryg er meget følsom over for berøring og øm, hvis der trykkes. Forrige h /o brækkede ribben og brækkede lårben på modsatte side af aktuelle smerte. Har du været til knoglescanning, akupunktur, fysio etc. Det eneste lindring jeg får er gennem manipulation og massage af øvre ryg. Jeg tager dårlige spasmer omkring to gange om året fra over exhursion hvilket gør mig lammet og sengeliggende. hvad skal jeg gøre. Jeg er 30 år gammel kvinde.

Svar

Hej, Andrea,

Det lyder som du oplever to forskellige mønstre af refleksiv muskelsammentrækning, både resultatet af dine skader. Sådanne refleksive sammentrækninger kan vare ubestemt tid, medmindre du generobre kontrollen over de muskler, som ville ske ved hjælp af et træningsprogram som somatisk uddannelse.

Du kan ikke få en langsigtet ændring af muskelspændinger ved massage eller manipulation; din hjerne er i sidste ende i kontrol og genskaber spændingen mønster i hvilken du er blevet konditioneret.

kan jeg foreslå du læser artikler om Færdiggørelse dit Recovery fra en skade og om smertebehandling, ved somatics.com/page4. htm. De besvare dine spørgsmål og give dig et kursus af handling.

Med hensyn,

Lawrence Gold