Fælles Neck Pain Behandlinger Adspurgt

Styrkelse, Afslapning Kunne forbedre kroniske nakkesmerter & nbsp & nbsp

28 august 2003 — To almindeligt anbefalede behandlinger for kroniske nakkesmerter er ikke mere effektiv end ingen behandling alt, ny forskning viser.

Forskerne konkluderede, at muskel styrkelse og afslapning teknikker, der anvendes i undersøgelsen ikke bør ordineres til behandling af kroniske nakkesmerter. Men en ekspert kontaktet af WebMD siger fysioterapi til at styrke nakkemusklerne fungerer godt for mange patienter.

Stretching og styrkelse

“Det første, vi gør, når nogen kommer ind med nakkesmerter er at forsøge at diagnosticere årsagen til smerten,” siger Henry Goitz, MD , en ortopædkirurg. “For de fleste patienter behandling vil først involvere blide strækøvelser, indtil de får motion tilbage, og så må vi gå videre til muskel-styrke øvelser. Denne behandling er meget effektiv.” Goitz er chef for sports medicin afdeling på Medical College of Ohio og en talsmand for American Academy of Ortopædiske Surgeons.

Omkring 70% af de voksne oplever smerter i nakken på et tidspunkt i deres liv. Det er et problem, der bliver mere og mere almindeligt som flere og flere mennesker tilbringer deres arbejdsdage sidder foran computere. En nylig undersøgelse viste, at mennesker, der sidder i 95% af deres hverdag er i øget risiko for at udvikle kroniske smerter i nakken.

Behandling Uden Benefit

I den finske undersøgelse, 393 kvindelige kontoransatte med kroniske nakkesmerter modtaget enten tre måneder muskel-styrke uddannelse, tre måneders træning afslapning, eller ingen behandling . Kvinderne lærte styrketræning eller afslapningsteknikker mødtes med fysioterapeuter tre gange om ugen i grupper på 10.

Selv de kvinder, der har modtaget behandling gjorde show forbedret hals bevægelse, ingen signifikant forskel i nakkesmerter blev rapporteret et år senere mellem behandling og ikke-behandlingsgrupper.

“Vores undersøgelse viste, at disse særlige indgreb ikke var effektive, men vi siger ikke, at alle lignende terapier er ineffektive,” forsker Matti Viljanen, MD, fortæller WebMD. “Det er vigtigt, at vi studerer dette yderligere at se, hvorfor disse behandlinger ikke virkede. Det kan være, at de ikke var så intens som de burde have været, eller at uddannelse patienter i grupper på 10 er for meget.”

Goitz anslår, at mere end 90% af patienter med uspecifikke, kroniske nakkesmerter kan hjælpes med et behandlingsregime, der omfatter strække og styrke nakkemusklerne. Han mener afspændingsteknikker en second-line behandling, men siger mange patienter reagerer på dem.

“I de fleste tilfælde, når patienterne ikke bedre [med udspænding og styrketræning] er det fordi enten terapeuten ikke gør deres arbejde, er patienten ikke gør deres arbejde, eller lægen savnet diagnosen, “siger han.