Naturlige retsmidler mod migraine

For mennesker, der lider af migræne, den meget omtale af ordet er ofte nok til at fremkalde stærkt ubehagelige minder om deres lidelser. Den unikke kombination af kvalme, opkastning, dunkende smerte, lysfølsomhed og den samlede manglende evne til at arbejde, sove eller gøre enhver anden aktivitet er nok til at drive folk op ad væggen. De fleste af de lægemidler, der anvendes til at behandle migræne kan ikke helbrede problemet; stedet, de virker til at reducere symptomerne associeret med tilstanden. Heldigvis er der en hel del naturlige midler, der er lige så effektive til at håndtere symptomerne på migræne, og de giver et mere sikkert alternativ til lægemidler.

Pebermynteolie

Peppermint blade indeholder en flygtig olie, der består af menthol; menthol har kraftige forholdsregler mod smerte og det kan også hjælpe til at lindre kvalme. Når du føler et migræneanfald kommer på, ising et par dråber pebermynte olie på din pande, templer, bag ørerne og på bagsiden af ​​neckand massage forsigtigt. Alternativt kan du også sætte i et par dråber pebermynteolie i kogende vand og indånde.

Ginger

Ingefær hjælper med at lindre kvalme og opkastning fornemmelse, der er sådan et almindeligt symptom på migræne. Desuden har det vist sig at inhibere syntesen af ​​prostaglandiner, der er mediatorer for inflammation og smerte; således, ingefær har anti-inflammatoriske egenskaber, og dette kan bidrage til at løse smerten ved migræne. Vask, skræl og riv et lille stykke ingefær rhizom og kog i en kop vand; stejl i ca 15 minutter og derefter drikke denne ingefær te efter blanding i et par dråber af honning og limesaft.

Kaffe

Mange mennesker, der føler en hovedpine, der kommer på finde lindring ved at drikke en kop stærk kaffe. Dette skyldes, at koffein i kaffe hjælper med at blokere virkningerne af et stof kaldet adenosin, der spiller en rolle i udløsningen migræne. Men i nogle personer, der er følsomme over for koffein, drikke kaffe eller andre koffeinholdige drikke som te eller cola kan udløse migræne, så det er vigtigt at bruge dette middel med omhu.

Koriander

koriander er mest kendt som en fordøjelsesproblemer, krydderi og aromagivende egenskaber; Dog har mange gamle kulturer brugt dette middel til behandling af migræne. Selv i Ayurveda, korianderfrø tilføj til varmt vand er blevet anvendt som en indånding middel til helbredelse hovedpine. De flygtige olie til stede i koriander har stærke anti-inflammatorisk virkning, og dette er ansvarlig for dens effektivitet mod migræne. Lav en koriander te ved at tilsætte 1 tsk knuste korianderfrø i 2 kopper kogende vand; stejl i ca 10 minutter, stamme og tilføje lidt sukker og drikke sødet koriander te.

Lavender olie

Med sin søde, aromatiske lugt, lavendel olie har den ejendom til at reducere stress og beroligende sindet. Dette beviser nyttige til behandling af migræne, der er blevet udløst af stress og angst. Dup et par dråber lavendel olie på et papir væv og inhalere; hvis du ønsker at anvende olie til templer eller panden, fortyndes den med et par dråber kokosolie, fordi lavendelolie alene kan irritere huden. En anden måde at bruge lavendel olie til migræne er at tilføje et par dråber af olien i kogende vand og indånde dampene.

ayurveda-behandlinger

Ifølge Ayurveda, migræne er primært et resultat af ubalance i Vata og Pitta doshas. Derfor retsmidler, der er med til at rette op på denne ubalance er nyttige i forbindelse med behandlingen af ​​problemet. Nogle af de urter anbefalede er brahmi, jatamansi, Shankhpushpi og Ashwagandha, men for de bedste resultater, de skal tages på den passende dosis under opsyn af en erfaren Ayurveda praktiserende læge.

Migræne hovedpine er vanskelige at helbrede og derfor over tid, er det vigtigt, at du lærer at forhindre dem i at opstå i første omgang. Opretholde en migræne dagbog for at holde styr på den mad, du spiser, din følelsesmæssige tilstand i sindet, menstruationscyklus og fysisk træthed på daglig basis, og forsøge at korrelere dette til forekomsten af ​​migræne symptomer. . Efter et par måneder, vil du være bedre i stand til at finde ud af, hvad der udløser din migræne og dette kan hjælpe dig træffe forebyggende foranstaltninger mod disse invaliderende hovedpine

Du kan også lide at læse:

Naturlægemidler for hypertension

Top naturlige retsmidler for din lever

Home retsmidler for surhedsgrad, der rent faktisk arbejder

Home retsmidler for sår i munden

Home retsmidler til at lindre forbrændinger

naturlige retsmidler til at slå stress

naturlige retsmidler for kløende hud

for flere naturmedicin, så tjek vores naturlige retsmidler sektion. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.