Tips om hvordan man komme over din Allergies

Allergi kan være en reel smerte til tider. Begrænsning hvad du kan gøre, hvad du kan bære, og selv hvad du kan spise. Dette væsentlige sætter en begrænsning på, hvad din krop kan opleve. Selvom irriterende, kan allergi sommetider gøres lidt mere tåleligt. Her er et par allergi tips, der kan hjælpe you.Before pension, bruser og shampoo dit hår. I dagtimerne, kan din hud og hår bliver dækket med støv, pollen eller sporer, som gør dig mere tilbøjelige til at opleve allergiske symptomer i løbet af natten. Selv hvis du kun bruge et par minutter under bruseren, vil du gøre dig selv en stor favor.Avoid line-tørring dit tøj, eller sengetøj, hvis du lider af allergi, især i løbet af foråret. Mens duften og fornemmelsen af ​​frisk, line-tørret vasketøj kan være en godbid. Det kan også gøre dig ulykkelig, når du sætter i pollen fra udendørs. Brug tørretumbler når pollen niveauer er på deres peak.Dust mider er en uundgåelig allergen. Som navnet antyder, mider elsker at grave sig ned i din madras og puder, feasting på dine kasserede hudceller! Det er ulækkert! For at afværge disse uønskede, skjule din strøelse i beskyttende, lynlås dækker. Vask alt sengetøj mindst en gang om ugen i varmt vand, som vil dræbe støv mites.If du deltager i udendørs aktiviteter som camping, jogging eller holdsport, kan det være nødvendigt at vaske din træning tøj eller ensartet oftere end usual– efter hver gang du bære det, hvis det er muligt. Nogle mennesker, der er særligt følsomme kan endda blive irriteret af græs pletter, sved eller snavs på deres clothing.You kan have installeret træ, til laminat eller fliser gulv reducere allergener i dit hjem, men hvis du bruger smide tæpper, de har brug for at blive vasket ugentligt i varmt sæbevand for at holde dem fri for støv, pollen og andre allergi syndere. Hvis de ikke er maskinvaskes, få dem renset ofte. Det vil være prisen værd! Vask dine pudebetræk på en regelmæssig basis, hvis du lider af allergi. Pudebetræk tendens til at samle støv, pollen og andre allergener, der virkelig kunne påvirke dig. Vask dem og dine andre sengetøj kan forhindre dette i at ske. Hvis du kan, så prøv at købe ikke-allergifremkaldende puder tilfælde, lagner og andre bedding.When ser på din lokale vejrudsigt, hvis du ser, at pollen kommer til at være høj, tage din allergi medicin på forhånd. Hvorfor vente til pollen bliver for dårlig til at tage din medicin? Stedet tage det på forhånd, så du ikke behøver at lide, når man går udendørs for dag.Når det er højden af ​​allergi sæsonen, er det en god idé at bære dit hår naturligt og ikke bruge overdreven hårprodukter. At bruge tid udendørs betyder normalt vender hjem med pollen og luftbårne allergener fanget i håret. Styling produkter typisk tiltrække pollen, hvilket gør du hovedsageligt allergisk over for din egen hair.After at læse denne artikel, du føler dig lidt bedre om allergi? Det kan være svært at skulle leve med de begrænsninger, der skyldes simple allergi, men det er fint. Allergi behøver ikke at ødelægge alt for dig. Forhåbentlig de tips du har læst kan gøre dit liv lidt bedre ved at gøre din allergi mere tålelig.