Kronisk stress kan alder du Tidligt

En af de negative bivirkninger af kronisk stress er, at det kan alder mennesker tidligt. Hvis du skulle være opmærksom på folk, der bor en meget høj stress liv du ville lægge mærke til, at de har grå hår for tidligt eller endda rynker.

Hvis du vil se en præsident i begyndelsen af ​​deres valgperiode og en af i slutningen af ​​sin tur, du vil bemærke en stor forskel i hans udseende over fire eller otte år span. Har du nogensinde bemærket, at når du arbejder for hårdt du brænder ud hurtigere, har mindre energi og dit sind synes tåget? Hvis du lægger mærke til, så mine forestillinger om forbindelsen til stress og for tidlig ældning er korrekte.

Mange nyere undersøgelser har identificeret, at kronisk stress også kan føre til at folk bliver syge oftere. De mennesker, der forskning dette fandt ud ved at undersøge telomerer, som er caps i slutningen af ​​kromosomer. Telomerer bliver kortere som celle deler, telomerer derefter dø, fordi cellerne ikke længere dele, de er for korte til at dele.

Kronisk stress kan også have en negativ indflydelse én hukommelse, men der er én positive side at understrege. Hvis man udsætter sig selv til moderat kortsigtet stress, som at være i en venskabelig konkurrence man faktisk kan forbedre vores hukommelse. Virkeligheden er, at de fleste af os er udsat for meget stress forårsager vores hukommelse til at svigte os.

Men desværre når indsatserne er høje til tider vores sind bliver tom for noget, vi vidste som bagsiden af ​​vores hænder. Har du nogensinde haft oplevelsen af ​​at glemme, hvor registreringen er, når den officer trak dig over? Eller et bedre eksempel ville være at glemme, hvor du lægger dine nøgler, når du er for sent på arbejde.

.