De bedste puder til at lindre Livmoderhalskræft Neck Pain

hvis du lider af Livmoderhalskræft Neck Pain en Neck Support Pillow Kan være den løsning, du har ledt efter

Selv om folk tilbringer næsten 1/3 af deres liv i søvn (eller i det mindste at forsøge at søvn), vi don t ofte tænker på påvirker søvn kan have på vores krop der er indtil der er et problem. Kroniske nakke-skuldersmerter samt hovedpine plager mange mennesker.

En af de nemmeste mulige løsninger på disse problemer er at få en god kvalitet nakkepude. Der er en række puder, kaldet cervikale puder eller halshvirvelsøjlen puder, på markedet. Ikke alle sådanne puder skaber lige, selv om. Nogle er helt sikkert bedre end andre. Og ingen pude er perfekt for alle.

I den følgende artikel undersøger jeg tre af de mest populære cervikale hals puder på markedet. Alle af dem er tilgængelige fra Amazon.Com til nedsatte priser og med en gratis forsendelse mulighed. Hver af puder har et stort antal af anmeldelser og langt de fleste af deres ratings er den højest mulige på Amazon fem starter. En ny cervikal pude kan og ofte forårsager nogle milde ømhed de første par gange, du bruger det. Dette skyldes, at puden faktisk forårsager ændringer i nakke, hoved og skulder positioner i løbet af natten, der kræver dine muskler til at foretage justeringer. Disse justeringer er gavnlige, som at give nakken en træning, mens du sover. Typisk justering periode tager fra to til tolv dage, selvom det ofte mindre end en uge er påkrævet.

Tri-Core Cervical Pillow af Core Products

Nøglen til denne pude er den trapezformede center, der vugger hovedet og yder støtte hals, og forhindrer også hovedet i at rulle til siden.

det er blevet anbefalet af sundhedspersonale

Tri-Core har vist sig at være en af ​​de længste varig af puder, og fastholder solid støtte i hele dets levetid

Der er tre størrelse muligheder, for spædbørn, børn og mellemstore voksne

Nogle mennesker med nakkeskader, såsom diskusprolaps, rapporterede puden lettet alle eller de fleste nakkesmerter

Andre rapporteret de var i stand til at få en god nats søvn for første gang i lang tid.

fleste af de højeste korrekturlæsere var tilbage sveller

Dem, der sagde, at de sover for det meste på deres sider gav lidt lavere anmeldelser, for det meste 3- 4 stjerne på Amazon, versus 5 stjerneklassifikation af de fleste tilbage sveller.

det anbefales, at side sveller bruger siderne af puden, som stadig giver god støtte hals

En kort periode på to dage til to uger bør være tilladt, for musklerne i nakke og skuldre til at tilpasse sig den nye sovestilling skabt af puden.

Core har en 100% tilfredshed garanti på alle deres produkter

Arc4life Cervikal Linear Traction Neck Pillow

A V forme på forsiden af ​​puden holder dit hoved på plads, trækker det forsigtigt væk fra dine skuldre til at give en strækning

Du kan slå puden rundt til den omvendte position, og det har halshvirvelsøjlen støtte uden . V .. Vugge

Siderne af puden er brede for side sove, men stadig yde støtte hals

Arc4life hovedpude er blevet anbefalet af sundhedspersonale

Puden har vedtaget, hvad dens beslutningstagere kalder alment accepteret ideel til fasthed

73% af korrekturlæsere gav denne pude en positiv vurdering af fire eller fem ud af fem starter på Amazon.com

de, der gav puden en negativ anmeldelse (kun en lille procent) klagede over, at pude var også fast for dem, eller at de vågner op med betydelige smerter hals.

Arc4life anbefaler, at du gradvist lethed i at bruge puden, startende med kun et par timer, og arbejder op til en fuld nat over tid.

de fleste korrekturlæsere erklærede betydelig forbedring eller endog fuldstændig fjernelse af nakkesmerter efter kun et par uger.

Denne pude kommer kun i én størrelse, selvom de fleste personer fandt puden til at være en passende størrelse for sig selv.

Mediflow Waterbase pillow

den unikke vandbaseret af denne pude er designet til automatisk at justere som dit hoved bevæger sig, at opretholde den rigtige støtte og forhindrer dig i at vågne op.

vandbaseret, som navnet antyder, indeholder vand, som du tilføje at yde fleksibel støtte

du kan justere fasthed af puden ved at justere den mængde vand, du tilføjer. Mindre vand giver en blødere pude. Mere vand øger fasthed.

Det kan bearbejdes vaskes og tørres.

Denne pude blev rangeret som den bedste af alle puder i en klinisk undersøgelse på Johns Hopkins University. I undersøgelsen målte en række puder og deres virkninger på søvn varighed og kvalitet, men også på nakkesmerter. Den Mediflow blev rangeret bedst til at reducere intensiteten af ​​nakkesmerter.

Modsætning til andre cervikale support puder, har vandbaseret pude ikke har et hoved vugge eller anden cervikal støtte komponent. Den vandbaseret tillader Snarere puden til at give mere eller mindre støtte baseret på form og placering af din hals og hoved.

Puden holder mellem 2-6 Potter vand, afhængigt af om du ønsker en blød eller fast pude

Når fyldte puden er temmelig tungt og svært at flytte rundt

Anmelderne på Amazon tilstand, at puden giver fremragende støtte til enhver position . Tilbage, side eller front

Et par af de negative korrekturlæsere erklærede, at puden havde en plast eller gummi lugt til det, at de didn t gerne. Nogle andre sagde det er en stor pude, bare ikke for dem.

Et lille antal korrekturlæsere sagde, at selv når den er fyldt med seks quarts puden ikke var fast nok for dem.

Fleste korrekturlæsere gav ikke blot en god rating, men den højeste rating af fem stjerner, og nogle sagde, at de ville give det flere stjerner, hvis de kunne.

Cervikal Neck Pillow Sammenligning

Pillow

Made by

Tilbage Sleepers

Side Sleepers

Karakteristik

Ratings

Amazon Cost

Tri-Core cervikal pude

Core Products

Ja

OK

Trapez hoved vugge i centrum understøtter nakke og holder hovedet stationær

4,1 Stars78% positive13% negativt

$ 31,57

Cervikal Linear Traction Neck Pillow

Arc4life

Ja

OK

På den ene side er en V form, der støtter og vugger hovedet. På den anden er en nakkestøtte

4,1 Stars73% Positive16% Negativ

$ 67,85

Waterbase Pillow

Mediflow

Ja

Ja

En beholder på undersiden af ​​puden er fyldt med vand for at tilpasse fasthed og give hals og hoved støtte i enhver position

4,2 Stars81% Positive14% Negativ

$ 31,63

Det er vigtigt at huske på, at disse puder ikke helbrede-alls. Imidlertid har de fleste brugere krediteret deres halshvirvelsøjlen support puder med:

Reduktion eller eliminering kronisk hovedpine og migræne

Reduktion eller eliminering kroniske smerter hals

Forbedring styrke og fleksibilitet i nakke, skuldre og arme

Reduktion eller eliminere følelsesløshed, prikken og skydning smerter relateret til nakkeskader

forbedre kvaliteten og længden af ​​søvn

Spare penge på lægebesøg. Selv de dyrere puder koster mindre end to besøg på en kiropraktor

Reduktion eller eliminering snorken grund af den måde puden åbner din vejrtrækning passager

Tag et kig på puder til rådighed på Amazon, læse anmeldelser og købe den pude, der lyder bedst for dig. Når du får puden have lidt tålmodighed som din krop tilpasser sig de forandringer puden vil gøre. Hvis du oplever øget smerte eller ubehag tilbage fra og kun bruge puden i et par timer ad gangen, langsomt bygges op til en hel nats søvn.