Diskusprolaps eller lænden forstuvning?

Spørgsmål

jeg ondt min ryg omkring en uge 1/2 siden ved at løfte noget tungt. Gik til Chiro der troede, det var sandsynligvis en muskel forstuvning efter evaluering. Smerten var ind til min røv ikke mit ben. Skarp smerte meste, når de lægger pres på det, eller bøjning. Smerten fik lidt bedre. Jeg gik kører (jeg ved dum!) Og smerten vendte tilbage med en hævn. Jeg mødte en ortopædisk MD, da jeg var på ferie, der strakte mig, og justeres min ryg. Følte bedre lige efter, men smerte til sidst kom tilbage. Jeg har taget Advil og strækker siden lørdag. gik tilbage til chiro til massage. Mosty nu gør det ondt, når jeg træder frem og pres på den. Jeg holder stretching. I visse stillinger føler jeg mit ben pop og føler låst. Er det slemt? Hvor lang tid før det heler? Er jeg tage de rigtige skridt mod behandling? Nogen ideer eller forslag?

Pain var aldrig excrutiating og ikke konstant. Og hvis min smerte forbedrer en masse inden for et par dages hvile kun en skarp jab, betyder det stille diagnosen /prognosen bedre?

Svar

Kære Francesca,

Fra hvad du har beskrevet, er det ikke lyde som en disk problem, men snarere en funktionel lav ryg (columna lumbalis leddene ) eller bækkenet (bækken leddene over butt) betændelse problem og stamme.

Du tager de rigtige skridt til opløsning, men det vil tage lidt tid. du skal fortsætte med at se en forbedring med justeringer, udspænding og ændring af dine aktiviteter, indtil opheling har fundet sted. bundlinjen er, at disse typer af skader er ikke alvorlige, men vil let tage 6-8 uger for vævet at være gået gennem en god helingsproces. Musklerne heler ret hurtigt, men ledkapsler og ledbånd kan tage op til to hele år for en komplet løsning … så ikke skubbe det og tage din tilbagevenden til aktivitet med en gradvis tilgang.

Du bør gøre nogle Rehab øvelser for at genvinde stabilitet og støtte af væv, mens justeringer og massage direkte vil behandle det fælles rum, muskler og fascia. Din prognosen er god fro en fuld opløsning, så længe du ikke hele tiden forværre problemet.

Held og lykke!

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net