Holde blodkar Clear Efter en Bypass

Koronar bypass operation kan være fælles, men det betyder ikke, det er ikke en seriøs virksomhed, der kræver betydeligt opsving tid. Hvis du har haft det, odds er du vil ønsker at gøre alt, hvad du kan for at holde dit hjerte sundt og undgå at skulle en fremtidig bypass operation.

brystsmerter? Prøv Vores Symptom Checker

Når din læge sender dig hjem fra hospitalet, vil du uden tvivl har nogle hjerte medicin recepter. Men du vil også have strenge instrukser til at ændre din livsstil til sunde, eller sundere, vaner at holde disse nyligt transplanterede blodkar klar og fri for plak.

Tips til sund levevis og Clear blodkar

En sund livsstil er nøglen til at holde blodkar klart efter koronar bypass-operation. Her er hvad du kan gøre for at minimere fedt og kolesterol oprustning i dit blod og blodkar:

Trim fedt og kolesterol fra din kost. Når du spiser fed mad, noget af det fedt flyder gennem din blodbanen, hvor det kan holde sig til væggene i blodkarrene. Til sidst er det bygger op og danner en hård, klæbrig plak, som træsko blodkar – grunden til at du havde bypass operation. For at holde blodkar klar efter bypass-operation, undgå fødevarer med højt indhold af fedt og kolesterol, såsom sødmælk, ost, fløde, is, smør, højt fedtindhold kød, æggeblommer, bagte desserter, og alle fødevarer, der er stegt.

Shed overskydende vægt. Fastholdelse af en sund kropsvægt er vigtigt at holde dit hjerte sundt og blodkar klar. Veje dig regelmæssigt, og spore din vægt. Lad din læge, hvis du får endda et par pounds meget hurtigt. Og brug kost og motion for at tabe overskydende pounds og holde dem væk.

udøve regelmæssigt. Øvelse gør ikke kun dit hjerte stærkere, men det hjælper til at minimere dit hjertesygdomme risiko. Du har sandsynligvis vil blive indskrevet i en hjerterehabilitering, der indebærer en gradvis tilbagevenden til motion. Følg lægens anvisninger for at få regelmæssig aerob motion – gåture, jogging, cykling, svømning – at få dit hjerte til at pumpe. Du vil sandsynligvis rådes til at udvise mindst tre til fem dage om ugen, i mindst 30 til 60 minutter per session.

Administrer din stress og forebygge depression. Din mentale og følelsesmæssige sundhed kan påvirke dit fysiske helbred, og stress og depression kan ramme efter koronar bypassoperation. Hold dit stressniveau under kontrol, og kæmpe depression med regelmæssig motion, opholder sig socialt aktive, få masser af søvn, og tale med venner eller medlemmer af en støttegruppe om, hvad du føler. Nogle mennesker kan også drage fordel af en recept anti-depressivt.

Deltage i hjerterehabilitering. Cardiac Rehab kan hjælpe dig med at administrere alle disse livsstilsændringer. Dit hjerte-Rehab team vil vurdere styrken af ​​dit hjerte til at være sikker på det er en forbedring, og lære dig at spise godt og få masser af motion for at hjælpe dig med at tabe sig og styrke dit hjerte.

Medicin til Hold blodkar Clear

Livsstilsændringer spiller en vigtig rolle i at holde dit hjerte sundt og blodkar fri for plaque oprustning, men ofte livsstilsændringer er ikke helt nok i sig selv. Du skal nok bruge medicin for at hjælpe.

Sørg for at følge op efter en Heart Attack

Din læge kan have dig til at tage noget så simpelt som en daglig aspirin. Aspirin terapi har mange fordele for mennesker, der ønsker at forebygge hjertesygdomme, herunder:

Reducering af risikoen for at dø af et hjerteanfald eller slagtilfælde

Hjælp til at håndtere smerter fra andre forhold

Forebyggelse farlige blodpropper

Andre medikamenter kan lægen ordinere efter koronar bypass kirurgi omfatter:

kolesterolsænkende medicin

Blood tryk-sænkende medicin

Andre antitrombotiske lægemidler, såsom clopidogrel (Plavix), for at forhindre blodpropper

at lære at leve en sund livsstil – kombineret med den rette kombination af medicin – kan at holde blodkar klar og dig ud operationsbordet.

Få flere i Everyday Health Heart Health Center.