Tilskadekomne Disc i Neck

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej Im en 19 år gammel sværvægter bokser, og jeg har brug for en stor stærk hals til at absorbere bedre slag. Nu for tiden har jeg en 16-16 1/2 tommer hals og mit mål er en 19 tommer hals. Ive gjort hals broer for omkring en måned og for nylig jeg ondt min hals på grund af manglende opvarmning og mit hoved holdes glide, når jeg gjorde det. Nu im sikker på, jeg såret en disk i min hals og im bange for at bygge bro nu. Dens ikke ekstrem eller noget. Bare når jeg sætter nogen stamme eller sætte min hals i visse vinkler jeg føler en skarp knivspids omkring disken.

Så mit spørgsmål til dig er, hvordan skal jeg gå om at træne min hals for at nå mit mål, og hvornår skal jeg begynde at bygge bro igen uden at gøre min skade værre

SVAR:? Kurt,

først og fremmest, hvis du ikke skade din hals, du skal finde ud af, hvor slemt. At få en ordentlig undersøgelse af en halshvirvelsøjlen specialist ville være en smart første skridt. Er der subluksation eller mis- tilpasning? Er der disc engagement og i bekræftende fald i hvilket omfang?

Som en bokser, hvis du gerne vil have en lang karriere, ville din bedste chance være at have en øvre Cervikal Specifik Doctor i dit hjørne.

Ikke alene er dette det fornuftige valg at komme ud af de problemer, du er i nu, men lige så vigtigt at give dig en stærk og stabil og korrekt justeret halshvirvelsøjlen i at gå fremad.

Når du er i en stabil position, da og kun så ville du være klar til at styrke ordentligt og få den mest, som du overhovedet kan ud af din krop.

Vi ser Boxers, MMA kæmpere, fodboldspillere, Lacrosse, Hockey osv og vi altid lære at stabilisere og ordentligt tilpasse først, så vi lærer at styrke.

Hvis du har yderligere spørgsmål, herunder en eventuel henvisning bare spørg væk, jeg er glad for at hjælpe dig, hvis jeg kan.

All The Best,

Robert Arnone, DC

St Louis, MO

(314)995-5719

—– —– OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Tak. Men jeg følte omkring disken, og det føles som sin stikning ud, men jeg dont kende, hvis dens altid.

Selvom jeg gik lys og bruges måske et hoved sele tror du der er alligevel at træne omkring det ?

Svar

Kurt,

Problemet er, at jeg ikke kender omfanget af din hals skade, så gør det ekstremt vanskeligt, hvis ikke umuligt at give du ordentlig rådgivning.

For eksempel kan du have en disk problem som en bule eller herniation, kan dette kræve hvile og re-justering af vertabrae over eller under skaden. Brug det mere kunne faktisk gøre skaden værre og så vil du blive tvunget til at foretage nogle meget vigtige beslutninger om dit helbred og din fremtid.

Dette er ikke at blive taget let på, indtil du finder ud af noget andet.

Jeg er ked af hvis dette ikke er, hvad du ønsker at høre, men jeg er her for at give dig lyder fornuftige råd med dit helbred og din fremtid som en topprioritet.

All The Best,

Dr. Robert Arnone