Hot N Sour suppe Microwave

Ingredienser

1/2 T. margarine

1/2 kop snittede svampe

1/2 kop kubik udbenet kylling (4 ounce)

1T. sojasovs

2 dåser (14 1/2 oz) kyllingesuppe

1 T. majsstivelse

1 T. eddike

1/2 kop kubik Tofu

1/4 kop bambusskud, drænet og skyllet

2 æg pisket

1/2 t. hot pepper sauce

2 grønne løg, skåret

fotos Kørselsvejledning

Kombiner margarine og svampe i en 2 kvart mikrobølgeovn gryde .

Mikroovn (høj) afdækket, 1 til 1/2 minutter eller indtil de er møre. Tilføj kylling, sojasovs og! kan kylling bouillon.

Mikroovn (høj) afdækket 5 til 6 minutter eller indtil kyllingen er mør. Fjern kylling og køle lidt. Makulere i fine stykker med gaffel. Retur til bouillon. Blend majsstivelse med en lille mængde resterende kylling bouillon; bland indtil glat. Stir bouillon, majsstivelse blanding, eddike, tofu og bambusskud i varm bouillon.

Mikroovn (høj) afdækket, 5 til 6 minutter eller indtil opvarmet igennem, omrøring gang eller to gange. Køle lidt. Langsomt hæld pisket æg i varm bouillon, under konstant omrøring. Rør i hot sauce og løg. Vejviser

Ernæringsmæssige Facts

Servings

6

Calories

100

Protein

11g

Fat

5g

Carbohydrate

3g

Sodium

653mg

Cholesterol

83mg