Lev Glad Dagens tip – Hold din smartphone væk at genoplade happiness

I dag vores liv centreret omkring vores smartphones. Disse enheder har unægtelig gjort vores liv lettere og bedre. Men ser man på den eksponentielle stigning i brugen af ​​mobiltelefoner, er det vigtigt at analysere, hvorvidt fordelene ved at bruge dem opvejer de tilknyttede risici. Nå, ifølge forskning -. De ikke

Udover at dræne deres egne batterier, behøver mobiltelefoner tendens til at dræne din lykke. En undersøgelse registreret dagligt mobiltelefon brug i College går studerende. Med, at de også tjekket tilfredshed i dem gennem en undersøgelse. Resultaterne viste, at elever med høj frekvens af mobiltelefon brug rapporterede højere angst niveauer og lavere generel tilfredshed med livet. Dette kan skyldes mennesker, der tilbringer mere tid med sådanne anordninger miste engagement med rigtige mennesker, og derfor deres socialisering færdigheder. Mennesker, der er konstant peering i deres telefoner, ofte undgå ansigt-til-ansigt kommunikation, hvilket efterlader dem ulykkelige og med en følelse af ensomhed i slutningen af ​​dagen.

Så, stop fidgeting med telefonen hele tid. Mød nye mennesker, få nye venner, socialisere mere og være en glad sjæl.

Du kan også lide at læse:

Live glad spidsen af ​​dagen: Dans dine bekymringer væk

Live glad spidsen af ​​dagen: grine højt for 15 minutter om dagen for at holde hjertesygdomme i skak

Revealed – hvordan chokolade kan hjælpe dig med at tabe

Galleri – Sundhedsmæssige fordele af mørk chokolade

For flere sådanne genstande, besøg vores krop-sind-sjæl

.

Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.