Vit .. D-mangel og calcium antacida use.

Spørgsmål

Kære Dr. Shah, For mere end et år, hver dag jeg tog mange calcium antacida (TUMS), der ikke har vit.D inkluderet. Jeg havde en vit. D, 25-hydroxy, alt 8 ng /ml. Vit. D, 25-OH, D3 var 4 ng /ml og Vit. D, 25-OH, D2 var 8NG /mL. Kunne tage dette meget calcium uden Vit.D at balancere det har forårsaget Vit.D mangel? Også min Creatinin var 1,21 MG /DL i jan 2008 1.18 MG /DL i Feb. 2008 og 1,06 MG /DL i maj 2008. Jeg er 56f. Hvid, og 150lbs. Siden stoppe antacida (Tums) og begrænse mit protein til 60gm dagligt, har min kreatinin niveau gået ned. Jeg tager 500units af Vit. D hver dag i en vit. og mineralske ryste /drikke. Skal jeg tilføje 500units mere dagligt? Tak for din hjælp. Min Nyrespecialist bliver vred, når jeg stiller spørgsmål, vil ikke svare dem, og jeg forlader hans kontor ikke forstå, hvad jeg skal gøre for at hjælpe mig selv.

Svar

Hej Mary,

kilde til calcium i Tums og lignende antacida er kalksten (calciumcarbonat). Kalksten er den billigste form for calcium til rådighed. Det er meget effektiv til at neutralisere mavesyre, men det er en ringere kilde til calcium, da det ikke absorberes såvel som de fleste andre former. Tums også indeholder ikke D-vitamin, som er nødvendig for absorption af calcium.

Seneste medicinske beviser tyder på, at tage store mængder af calcium, uden D-vitamin, faktisk vil nedbryder kroppens lagre af D-vitamin

Det anbefales generelt, at folk tager 50 ug eller 2.000 IE per dag året rundt, hvis de har nogle solen. Men, skal du tale med din læge før du gør dette. Du bliver nødt til at overvåge din Vit. D niveauer, så du ikke udvikler hypervitaminose.

Jeg er ked af at høre, at din Nyrespecialist bliver vred, når du stille spørgsmål.

Tak for dit spørgsmål om “Allexperts” og held og lykke.

venlig hilsen

Dr. Shah