Brain Network System, Årsager Stumbling når Anxious

angst for at blive overvåget, kan have en katastrofal indvirkning på ens præstation, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i

videnskabelige rapporter

i januar 2016. Holdet af neuroforskere på University of Sussex s Sackler Center for Bevidsthed og Brighton og Sussex Medical School, der ledes af Dr. Michiko Yoshie, brugte en funktionel magnetisk resonans neuroimaging (fMRI) til at identificere hjernen netværkssystem, der er ansvarlig for ydeevne uheld.

Dr. Yoshie og hans medarbejdere – Professor Hugo Critchley, Dr. Neil Harrison og Dr. Yoko Nagai – observeret hjernens aktivitet af deltagerne, mens de var i gang med en opgave, der krævede dem til at udøve en betydelig mængde kraft. I det næste trin, de overvågede udførelsen af ​​deltagere, som de troede var at evaluere deres præstationer og af dem, der syntes at være at evaluere udførelsen af ​​en anden. Interessant nok blev deltagerne sig at være mere nervøse, når de blev observeret, hvilket gjorde dem greb objektet hårdere.

Resultaterne viste, at det område af hjernen kaldet inferior parietale cortex (IPC), som styrer sensorimotorisk funktioner, bliver deaktiveret, når folk indser, at de bliver overholdt. Netop, IPC arbejder sammen med en anden region – den bageste overlegne tidsmæssige sulcus (PstS) -. At danne action-Miljøovervågningsnet (AON), som lader os vide, hvad en anden person tænker

“Vi indså, at AON måske også være relateret til præstationsangst, fordi når at blive gennemgået, er vi tilbøjelige til at bekymre sig om, hvordan publikum føler om os og vores præstation, “Dr. Yoshie, den ledende forfatter af undersøgelsen, sagde i en erklæring.

“det er vigtigt at tro, at publikum støtter dig og ønsker for din succes præstation. for at styrke en sådan overbevisning, bør du nogle gange have muligheder for at udføre foran dine tilhængere. for eksempel før en egentlig offentlig fremførelse, kunne en musiker udføre i foran hans /hendes familie og nære venner og modtage en masse bifald. Disse erfaringer vil hjælpe dig til at fremkalde en ønskelig aktivering mønster i din hjerne og øge selvtillid, “tilføjede hun.

Hvem er i fare ?

Alle føler nervøse når de står med et problem i hjemmet eller på arbejdspladsen, som er en normal del af livet. Angst er en form for frygt som regel forbundet med tanken om en trussel eller noget går galt, som ikke går væk, og kan endda blive værre med tiden. Normalt angstlidelser udvikle sig fra et sæt af risikofaktorer, herunder genetik, hjernens kemi, personlighed og livsbegivenheder. En person kan opleve angst med flere andre betingelser, såsom panikangst, fobier, post-traumatisk stress disorder og social angst (social fobi)

Det kan vise nogen af ​​følgende symptomer:.

Følelsen af ​​ængstelse eller skræk

at være spændte

Rastløshed eller irritabilitet

Foregribelse det værste og være årvågne for tegn på fare

følelse af panik, frygt og uro

Koldt eller svedige hænder og /eller fødder

Ifølge en 2014 rapport fra angst og depression Association of America (ADAA), angst er de mest fælles psykisk sygdom i USA, påvirker 40 millioner voksne i alderen 18 og ældre, eller 18 procent af den voksne befolkning. Mennesker med en angst er tre til fem gange mere tilbøjelige til at gå til lægen og seks gange større sandsynlighed for at blive indlagt for psykiatriske lidelser end dem, der ikke lider af denne mentale tilstand.

Vejen frem

Angst kan udløses af presset fra hverdagens ansvar og kan forårsage en række symptomer, som kan påvirke den generelle sundhed og velvære. Ligegyldigt hvor stor stress er, man stadig har en kontrol over hans eller hendes livsstil, tanker og følelser. For dem med ekstrem ydeevne angst, der er brain stimulation teknikker, såsom den transkraniel magnetisk stimulation (TMS) og transkraniel jævnstrøm stimulation (TDCs), som kan hjælpe med at aktivere den ønskede adfærd. Patienterne kan også overveje en neurofeedback (NFB) uddannelse, som kan hjælpe dem med at kontrollere deres egen hjerneaktivitet.

Forstyrre mange liv, stress er en alvorlig lidelse i verden og har brug for øjeblikkelig behandling. Hvis du er i tvivl om dine symptomer og stadig føle sig utilpas, gør søge professionel hjælp. De angstlidelser behandling centre Colorado er blandt de bedste i regionen.

Hvis du eller din elskede kæmper med angst, kan den angst behandling Advisors of Colorado hjælpe dig med at få den bedste angst behandling i Colorado. Ring til os i dag for en henvisning til en effektiv behandling program på 866-891-2539. Muligheden for professionel behandling tillader enkeltpersoner større odds for førende gladere og sundere liv.