Styre uden om dyre Ulykker ved at forhindre Sleep Problems

Lastbilchauffører, der rejser til længere varigheder er meget tilbøjelige til at lide af søvnmangel og mange typiske søvnproblemer for eksempel søvnapnø. Disse former for lidelser kan få dem til at glide ud under kørslen at gøre gaderne farlige for everybody.Insufficient søvn kan være et alvorligt problem med hensyn til bilister, fordi de rejser i flere dage og er mest sandsynligt ikke få en god hvile. Som deres arbejdsgiver, er du nødt til at give dem en passende rutine, der giver mulighed for masser af hvile og skærm dem alle på en regelmæssig basis for mere kritisk søvn problems.What er søvnmangel? Det er en mere udbredt lidelse, hvor personen er simpelthen ikke at få rigelig søvn. Det kan være lang eller kort sigt. Når situationen fortsætter i lang tid, kan det forårsage yderligere alvorlige helbredsproblemer og risikere sikkerheden og produktiviteten af ​​føreren. En af de største effekter af søvnmangel er faktisk kortere opmærksomhed span. En individuel opmærksomhed kan bortfalde, og de vil ikke vide, hvad de gjorde i de sidste par minutter. Dette er meget skadeligt, når drive en kommerciel lastbil. Dette påvirker en persons evne til at udføre funktioner, de normalt ville have noget problem med, såsom kørsel og være bevidst om deres eget miljø. Mange ulykker hvert år er forårsaget af føreren exhaustion.If en person er søvn berøvet der er masser af ting, de er i stand til at gøre for at midlertidigt at reparere problemet i løbet af dagen. Den første indlysende løsning er at få mere søvn, men hvis det ikke er muligt ret dette andet, her er nogle ting, der kan opnås for at komme igennem dagen tid: øge motion, få i en oplyst område, tilføje lyd, ændre temperaturen, og har nogle koffein. Disse kan midlertidigt øge effektiviteten og få din driver hjem eller til deres destination skal også gøres safely.Long sigt forbedringer. Først, resten skal være en høj prioritet for dine bilister. Et individ bør ikke holde op at gøre andre ting, når der er tilstrækkelig tid til at hvile om natten. De har brug for at få mere end nok søvn. Regelmæssige wake-up gange og gå i seng tider burde være setup og i praksis hver dag. TV sammen med andre distraktioner bør ikke være i soveværelset. De kunne forhindre søvn. Sengen madras skal være af god kvalitet til en komfortabel søvn. Endelig koffein er ikke en pre-sengetid drink. Det vil holde en person op og gøre dem har en stresset sleep.Good kørsel kan være resultatet af masser af hvile, være opmærksom og formåen. En chauffør, der ikke får rigelig afslapning kan være en risiko for din virksomhed, selv, og andre bilister og fodgængere. Hvert år mange lastbilkørsel ulykker kommer af mangel på søvn eller en anden tilstand. Chaufføren enten nikker off eller reagerer langsomt fører til en ulykke. Du er nødt til at opfordre dine drivere for at få hvile samt hjælpe dem, når de kæmper en sovende uorden. Ikke alene er ulykker skadelige og dyre, men de kan også påvirke billedet af organisationen. Ingen virksomhed ønsker at ende med at blive anerkendt for at have dårlige bilister og såre individer. Begynd at stoppe ulykker i dag gennem at gennemføre programmer til at identificere samt løse sovende problemer med dine motorists.Sleep problemer såsom søvnmangel samt søvnapnø kunne være et alvorligt sikkerhedsproblem for dine chauffører. Som arbejdsgiver er det dit ansvar at sikre, at alle bilister er godt udhvilede samt sikker på vej. Det er en god idé at sætte i handlingsprogrammer i din organisation, der hjælper opdage samt behandle søvnproblemer, så dine bilister er produktive og alarm hver gang de kører.