Smerter back

Spørgsmål

Hej læge Jeg m en meget sund femtenårige kvinde. Jeg atletik. Netop i dag har jeg mærke min ryg var i så meget smerte, og jeg kunne mærke min ryg stramning eller anden måde. Også for at give detaljer jeg har knæ skader sidste år og i år mit højre knæ nu har lateral patella syndrom og jeg har været til PT for næsten tre måned nu til både mine knæ og skulder rehab da jeg ikke kan bevæge min arm rundt at meget endnu, og min skulder var stramme masse så min Physio fortalte mig at gøre mine skulder øvelser herunder min tilbage til, fordi det var så spændt op. Nu kan jeg ikke komme til sengen min ryg er smertefuldt så meget, og det gør min skulder føler værste. Mit spørgsmål er, hvad kan jeg gøre for at stoppe den smerte jeg har virkelig brug for at have en god nat søvn og hvad skulder jeg gøre derhjemme eller skal jeg gå til en specialist? Da jeg ønsker at komme tilbage til min sport

Svar

Jenny,

Du har brug for en specialist. Find en god sports kiropraktor. Jeg ved, der er en kiropraktik skole på Murdoch (jeg ved ikke, hvor du er i Australien), og du kan ringe eller maile dem og bede om en henvisning til en person i dit område. Der er andre kilder til at finde en god leverandør, herunder: https://www.fics-online.org/portal/Du sandsynligvis brug dygtige blødt væv terapi (se: www.faktr.com og www.grastontechnique.com) og fælles manipulation (bedst ved kiropraktorer) og også en god eksamen (bedst ved sport kiropraktorer). Jeg håber, at dette var nyttigt.

Dr. G