Heart Attack Forebyggelse Information at huske på Mind

hjerteanfald bliver en større trussel mod enkeltpersoner verden over med den stadigt stigende forbrug af fastfood, øget sløvhed, og andre usunde aktiviteter. Folk rejser over hele verden til at modtage behandling for disse problemer, har selv Heart Institutter i Delhi set seneste bomme. Der er visse symptomer til at se ud for, som kunne bevise livreddende hvis fanget på et tidligt stadium,.

Der er mere end nok nyttige oplysninger tilgængelige på internettet for dem, der ønsker at vide mere om hjertesygdomme og værdifulde metoder til at forhindre dem. . Her er nogle af de mest grundlæggende trin, man kan tage for at forhindre brutale hjertesygdomme

Hold dig til en Walking-program: Der er ingen bedre råd end at holde sig til en “Gå-Program” for at holde sig væk fra hjertet problemer. En gåtur jævnligt er afgørende for et sundt hjerte og en sund livsstil. Så bare gøre beslutte, hvad tid på dagen passer dig bedst, og finde ud af en øvelse program omkring dette

Kender dit hjerte:. Det er bydende nødvendigt at vide, hvordan det menneskelige hjerte fungerer. Også har rimelig bevidsthed om de velkendte symptomer på hjerteanfald og andre tilknyttede sygdomme. Man kan få alle disse oplysninger fra enhver førende hjerte institut i Delhi.

Udover de ovennævnte trin, en afbalanceret kost er også meget afgørende for et sundt hjerte. Hvis nogen ser nogen af ​​de ovennævnte symptomer, bør han /hun straks opfordring til et hospital. Man skal ikke føle sig utilpas om at hæve en alarm. Man skal også have et alarmnummer af et veludstyret hjerte institut i Indien for at modtage behandling i tide

Nogle af de mere fremtrædende symptomer er vist her:.

â € ¢ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Ubehag i en eller begge arme, nakke, ryg, kæbe eller maven

â € ¢ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Smerter eller ubehag i midten af ​​brystet

â € ¢ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Koldsved, kvalme og svimmelhed

â € ¢ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Åndenød