Livskvalitet kan forværres for mænd på grund af virkningerne af prostatakræft og dens behandling. Men en ny undersøgelse viser, at engagere sig i en regelmæssig walking regime kan forbedre trivsel.
Konstateringen kom ikke som en overraskelse for en ekspert.
Få de nyeste artikler direkte til din indbakke!
Luk Tak for din tilmelding! Sørg for at åbne og klikke på dit første nyhedsbrev, så vi kan bekræfte din tilmelding.
“Jeg er en stor tilhænger af motion for generelle velvære, og da denne undersøgelse har påpeget, for forvaltningen af prostatakræft,” siger Dr. Ash Tewari, formand for afdelingen for urologi på Mount Sinai Health System i New York City.
Tewari sagde hans credo er ” ‘tre miles om dagen holder lægen væk”, og det er derfor, jeg har oprettet en “Prostata Bootcamp’ i min praksis, som indebærer gå tre miles per dag. “
i den nye undersøgelse, et team ledet af Siobhan Phillips fra Northwestern University i Chicago spores resultater for mere end 51.000 tidlige fase prostatakræft overlevende i USA, der afsluttet en undersøgelse om deres livskvalitet.
Mange af mændene rapporterede at have urin og tarmproblemer, erektil dysfunktion og andre seksuelle funktion problemer, såvel som vægtøgning, træthed og depression.
mænd også givet oplysninger om den gennemsnitlige varighed om ugen de brugt walking, jogging, løb, cykling, svømning og dyrke sport.
SKAL
Ifølge undersøgelsen, tre timers “casual” walking ugen boostet mændenes sundhedsrelateret livskvalitet ved at reducere træthed, depression og vægt problemer. Gåture i et hurtigere tempo i 90 minutter om ugen fastsættes tilsvarende fordele, holdet fundet
Resultaterne blev offentliggjort 16. april i
Journal of Cancer overlevende:.. Forskning og praksis
“Denne undersøgelse viser, at du ikke behøver at engagere sig i høj effekt, energisk aktiviteter for at forbedre din livskvalitet efter en prostatakræft diagnose,” Phillips, en kinesiolog og assisterende professor i forebyggende medicin ved Northwestern, sagde i et universitet pressemeddelelse.
“Da mange prostatakræft overlevende kan finde energisk aktiviteter svært at holde med, den gode nyhed er, at blot at fokusere på at gå mere kan være nok til at gøre dem til at føle bedre , “tilføjede hun.
Tewari aftalt. “Motion, før og efter prostatakræft behandling har potentiale til at fremskynde inddrivelsen, afbøde komplikationer, give mulighed for optimal håndtering af medicin, og påvirke overlevelse på lang sigt,” sagde han. “I min praksis, har vi også set lettelse af tidligere genopretning af seksuel funktion.”
Dr. Manish Vira dirigerer fællesskabet program i urologiske onkologi på The Arthur Smith Institute for Urologi i New Hyde Park, NY Han sagde den nye undersøgelse “fremhæver værdien af kræft efterladte programmer, der fokuserer på at øge fysisk aktivitet og motion.”
LIKE BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medicin … For LIFE!
Så tilføjede han, “det er vigtigt at understrege, at patienter, der selv beskedne, skånsomme aktivitet kan have meget positive virkninger, ikke blot på den generelle sundhed, men også på patienter ‘ opfattelse af deres livskvalitet. “
Motion har mange andre positive effekter, Phillips noteret.
” Kræft overlevende har en højere risiko for andre forhold, såsom hjertekarsygdomme, “sagde hun. “Gåture kan også potentielt øge overlevelse og påvirke deres livskvalitet ved at forhindre udbrud af disse andre betingelser.”
For flere artikler, klik her
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.