Må Forhøjede homocystein øge risikoen for Alzheimers sygdom?

Ligesom mange mennesker, kan du spørge “hvad er homocystein”, og spekulerer på, hvordan det kan øge din risiko for at få Alzheimers sygdom. Homocystein er en aminosyre produceres naturligt i kroppen, men for meget homocystein i blodet er giftigt og kan medføre ødelæggelse og blokering af arterierne og blodkar. Dette gør forhøjede homocystein en risikofaktor for vaskulære sygdom som hjertesygdomme og slagtilfælde. I løbet af de sidste ti års forskning har vist en mulig sammenhæng mellem vaskulær sygdom og Alzheimers sygdom og andre former for demens. “The New England Journal of Medicine” for nylig offentliggjort en undersøgelse, der viser, at forhøjede niveauer af homocystein kan selv kan øge ældres risiko for Alzheimers sygdom og andre former for dementia.About undersøgelsen: En gruppe forskere ved Boston University og Tufts University i Boston begyndte at studere en undergruppe af deltagere i Framingham Study i perioden mellem 1986 og 1990. Framingham Undersøgelse deltagere havde haft fuldstændig fysisk eksamener og besvare livsstil spørgeskemaer hvert andet år siden 1948. undergruppen bestod af 1.092 mænd og kvinder med en gennemsnitlige alder af 76. Deltagere i undergruppen var alle fri for demens på deres 20. biennale eksamen. Disse opstod mellem år 1986 og 1990. Blood homocystein blev kontrolleret på både 20. og 16. toårige eksamener, Deltagerne i undergruppen gennemgik yderligere tests ud over dem, der kræves af Framingham Study-protokollen. Hver deltager i undergruppen havde test for demens under den toårige eksamen fra 1986 til december 2000. Resultaterne blev vurderet af to neurologer og en neuropsykolog. Hver deltager blev også testet for en apolipoprotein E gen – en kendt risikofaktor for Alzheimers disease.the deltagers journaler blev gennemgået af forskere danne deres 20. biennale eksamen gennem December 2000 i takt med deres homocystein målinger optaget fra deres 16. biennale eksamen. De var specielt at se på, hvordan homocystein i blodet korreleret med Alzheimers sygdom eller andre dementia.Research fund: Det blev konstateret, at en stigning på 5 mikromol homocystein pr liter blod øgede risikoen for Alzheimers sygdom med 40%. Mennesker med de højeste niveauer af blod homocystein havde næsten fordoble risikoen for Alzheimers og andre demens i forhold til mennesker med lavere blod homocystein. Denne bestemmelse blev foretaget efter tegner sig for anden risiko factors.It er vigtigt at bemærke, at de statistikker holdt sandt for homocystein fra både det 16. og 20. toårige eksamener. Da Alzheimers sygdom udvikler sig langsomt, kan det være sygdomsprocessen var begyndt i nogle undersøgelsens deltagere på 20. toårige eksamen, men var endnu ikke målbar. Det ville være meget usandsynligt deltagerne var virkelig fri for sygdom på det 16. biennale eksamen, otte år prior.What betyder det for dig? Vi ved, at forhøjede homocystein kan øge risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Undersøgelsen finde nu tyder på, at forhøjede homocystein også kan øge vores risiko for Alzheimers sygdom og andre betingelser for demens, som vi alder. Men, de ikke gå så langt som at bevise forhøjede homocystein en indikator for fremtidig Alzheimers sygdom. Den deltagerne alder varierede fra 68 år til 97 år, hvilket gør det uklart, om yngre voksne kan være øget risiko for Alzheimers senere i livet, hvis de har forhøjede homocystein. Når det er sagt, behøver flere andre undersøgelser tyder på, at holde homocysteinniveauer i skak kan hjælpe med at forhindre blodkar skader og forebygge åreforkalkning (åreforkalkning). Den gode nyhed er, at det er nemt at holde din homocystein i sikker range.Vitamin B-12, folinsyre og vitamin B-6, når det tages i fødevarer eller kosttilskud har vist sig at reducere homocystein i blodet. Selvom vi endnu ikke ved, om dette også vil reducere risikoen for Alzheimers sygdom, de kendte fordele gør det umagen værd at sikre, at du får tilstrækkelige forsyninger af disse næringsstoffer gennem kosten og kosttilskud. Fødevarer, der indeholder folinsyre omfatter: * Frugt og appelsinjuice fra koncentrat * Green, bladgrøntsager * Tørrede bønner og bælgfrugter * Lever * Grain produkter, der er beriget med folinsyre, såsom korn, pasta, ris og brød Fødevarer, der indeholder Vitamin B -12 omfatter: * Lever og andet kød, såsom svinekød og oksekød * Æg * mælk og andre mejeriprodukter Vegetarer bør bemærke: de skal supplere for at få deres vitamin B-12 som frugt og grønt indeholder ingen vitamin B-12.REFERENCES: Seshadri S, et al. “Plasma homocystein som en risikofaktor for demens og Alzheimers sygdom”, “New England Journal of Medicine” den 14. februar, 2002; 346 (7): 476-483.Loscalzo J., “Homocystein og demens”, “New England Journal of Medicine “den 14. februar, 2002; 346 (7):. 466-468