6 sundhedsspørgsmål kinesisk mad giver you

Vi elsker kinesisk mad, især den indianised udgave! Nudler, ris, supper – name it, og din mund begynder vanding. Men uanset dens smag og hvor meget vi elsker at spise det, kan du ikke forsømme det faktum, at det kan være usundt og kan have negative virkninger

Øger dit kolesteroltal:. Fried Rice og nudler er en kinesisk hæftning, men mængden af ​​olie, der går i madlavning dem kan eskalere dit blod kolesterol niveauer. Læs om 10 kolesterolsænkende fødevarer

Syreindhold:. Den overdrevne olie i kinesisk mad kan gøre din mave churn mere syre. Fedtet mad har tendens til at bo længe i maven, producerer mere syre og irritere tarmen foring

Hovedpine:. Kinesisk mad er ofte forbundet med hovedpine og stoffet er ansvarlig for hovedpine er mononatriumglutamat (MSG). Det er kendt at øge muskelømhed og hovedpine. Læs om bivirkninger af MSG

Oppustethed:. Takket være olien i kinesisk mad, det gør dig grubegasholdige og kan forårsage fysisk ubehag. Fedtet mad har tendens til at forsinke mave tømning, dvælende inde i lang tid, og at du føler oppustet

Hypertension:. Kinesisk mad har også en masse salt. Spise det ofte kan øge dit blodtryk giver anledning til forskellige andre komplikationer i hjertet. Hvis du lider af hjerte-kar-sygdomme, er det bedst du undgå at spise kinesisk mad

Vægtøgning:. Ris og nudler er rige på kulhydrater. Disse kulhydrater nedbrydes hurtigt af kroppen for energi og ikke holde dig fuld i længere tid. . Som et resultat af, som du har tendens til at føle sulten hurtigere og spise mere, tager på i vægt

Du kan lide at læse:

12 måder at spise sundt på en kinesisk restaurant

indiske snacks v /r kinesisk mad – hvilken løsning der er sundere

6 kalorielette kinesiske opskrifter til Weight Watchers

til flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.