Spørgsmål
min hals dukkede mens jeg squatted 800lbs. er, at noget jeg skal bekymre sig om?
Svar
Somatisk Yoga ManYep.
Det betyder, at du gør dine muskler så stram, at din hals dukkede. Det kan føre til disk problemer, hovedpine og nerve impingement.
På den anden side, ingen grund til at bekymre sig, hvis du gør noget ved halsen spænding du tilsyneladende akkumulere.
Se min skrive -UPS
på vægttræning
https://www.somatics.com/weights.htm
på piskesmældsskader
https://www.somatics.com/whiplash .htm
hensyn,
Lawrence Gold
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.