Enkel og grundlæggende Guide For Acne Prevention

Når du lider af acne er det svært at fokusere på andre end de pletter, som du mener, at alle ser på, når de taler til dig mange ting. Den følgende artikel blev skrevet med den hensigt at hjælpe dig med at fjerne distraktioner, at din acne problem har forårsaget dig.

Ingen nyder at få en hudorm. De ser frygtelige og nogle gange bare ondt. Modstå trangen til at ridse eller vælg på dem. Brug i stedet astringerende og holde området rent med ansigts sæbe og vand. Du kan også blande 1 tsk bagepulver med vand. Anvend dette til dine hudorme.

Hvis du allerede vask dit ansigt en gang eller to gange om dagen på en regelmæssig basis, og du stadig har acne problemer, så prøv at vaske dit ansigt med salt vand i stedet. Saltvand kan være bedre til at fjerne de olier, der bygger op på din hud og føre til acne.

En effektiv måde at kurere acne er ved at tage tillægget Zink. Du bør tage passende mængde dagligt for de bedste resultater. Det hjælper til at rydde op i din hud og holde dig se dine bedste. Den bedste dosis er 25 eller 50 mg, taget tre gange i løbet af dagen.

For piger, hvis acne er forårsaget af hormonelle problemer, derefter starte en prævention regime kan være meget effektiv i bekæmpelsen af ​​disse pletter. Kun en læge kan ordinere dem til dig, så sørg for at søge rådgivning af en læge. Ved at sætte din krop på en regelmæssig hormon cyklus, kan det rydde op disse udbrud.

Gentle udrensning er nøglen til at bekæmpe acne problemer. Mange produkter og behandlinger til bekæmpelse af acne infektioner, er afhængige af relativt skrappe slibemidler og hård skrubning. Disse ting gøre noget for at hjælpe med at løse en acne udbrud og kan endda forværre det. Disse barske behandlinger skade huden og gøre den omkringliggende, sund hud modtagelige for spredning af acne.

Under en højdosis vitamin B5 (pantotensyre) supplere hverdagen kunne reducere acne og forbedre den generelle tilstand af din hud. Nogle undersøgelser tyder på, at vitamin B5 kan regulere hormoner og fedtsyrer. En ophobning af fedtsyrer i kroppen kan forårsage sebum udskilles gennem porer på huden fører til acne, så ved at tage et supplement, der regulerer niveauerne af fedtsyrer i kroppen, bør acne udbrud reduceres.

Hvis du ønsker at reducere eller endda fjerne din acne, så prøv at sove på en frisk håndklæde hver aften. Dette fungerer, fordi olie og snavs vil bygge op på din pudebetræk over tid. Sætte dit ansigt i kontakt med denne opbygning vil forårsage pletter, bumser og hudorme. At have en frisk håndklæde til at sove på forsikrer der vil være nogen snavs eller olie, sammen med bonus for at have et rent håndklæde til din morgen brusere!

Aloe Vera er et fremragende produkt at bruge på din hud, især hvis du er meget røde og ubehageligt fra din acne. Denne grønne gel er meget beroligende, når du anvender den til din hud og kan skabe en stærk skjold for at blokere bakterier og solen fra påvirker dit ansigt.

For en billig, naturlig måde at hjælpe med acne problemer, tjek hvad troldhassel kan gøre for dig. Det indeholder antioxidant og astringerende egenskaber som er effektive mod acne. Anvendes som en astringerende, det er blid og ikke udtørre huden så mange andre acne medicin gøre.

Hvis du ikke har tid til et bad efter at have arbejdet ud, i det mindste tørre din hud ned med en alkohol-fri makeup fjernelse tørre. Disse klude virker lige så godt på sved, olie og snavs, som de gør på makeup. Forlader disse forureninger bag kan føre til alvorlige acne udbrud og andre problemer.

Skift din pudebetræk hver dag. Olie, bakterier, sved og andre urenheder kan bygge op på din pudebetræk. Så hver gang du ligger ned på din seng disse urenheder overføres på huden og kan forårsage acne udbrud. Hvis du ikke har mange pudevår bruge et rent håndklæde over din hovedpude i stedet.

For at forbedre huden, undgå oliebaseret makeup. Dine porer kan være tilstoppet, hvis du bruger for meget olie-baserede makeup. Acne nogle gange opstår, når du bruger oliebaseret makeup. Kig nøje for at være sikker, at produktet er olie-fri. Spørg sælger, hvis du er i tvivl. Disse former for produkter er syntetiske og kan medføre, at du breakout.

Hormonelle acne kan kræve mere end rensemidler, astringerende og fugtighedscreme. Hormonelle acne kan pege på hormonbalancen, som er særligt udbredt blandt kvinder. Visse medicinske tilstande som polycystisk ovariesyndrom (eller PCOS) kan medføre hormonelle acne udbrud. Tal med din læge om at starte en intervention som prævention, hvis din hormonelle acne er en bekymring.