Sovende holdninger og udøver for rygsmerter Relief

En af mine venner på Facebook foreslår, og jeg citerer Gør din kerne stærk – i dag er vi et møde samfund og ikke godt for ryggen – behovet for at udvise og sove med pude mellem benene

det er gode råd og bestemt lindrer problemet og motion er altid godt.

Det er den samme rådgivning mig ved min kiropraktor nogle otte eller ni år siden, som jeg tog, til stor gavn. Bortset fra, at som årene gik på fordelene gled væk som den tilstand forværret. Jeg blev også gjort opmærksom på kiropraktor, at dette kan ske.

Vi er faktisk i høj grad en siddende samfund, men hvad med alle de aktive mennesker, alle de sporty og manuelle arbejdskraft borgere, der lider af rygsmerter. Im henvise til Uspecifik lændesmerter her og ikke af, at på grund af skade eller fosterskader.

Statistikkerne i den artikel Den rygsmerter Pandemic var på alle ture ok liv, ikke bare sidder arbejdere. Dette omfatter meget aktive mennesker, som jeg er og har været igennem denne otte eller ni år af mit liv. Jeg var faktisk mere aktiv så end jeg er nu, da jeg har brugt meget lidt tid sidder ned, mens du arbejder, og jeg var en ivrig hiker og deltog gym for et vist tidsrum.

Det har været i de sidste 15 måneder, som jeg bruger mere end halvdelen af ​​min tid ved computeren markedsføring min bog til at hjælpe andre i den position, jeg var i. Men jeg ikke lider af rygsmerter. Jeg er så rygsmerter fri i dag, som jeg var den dag smerten forsvandt næsten 16 måneder siden.

Im benytter denne, ikke at banke, hvad min ven siger eller kiropraktor, men fordi det er noget, en masse folk kommer op imod, og dermed gør et godt emne til en artikel.

Disse handlinger er ikke en kur mod rygsmerter, men et middel til ophør. Tænk bare, at når du starter med disse handlinger, ville du nødt til at udføre dem for resten af ​​dit liv, medmindre du helt håndtere tilstanden. Du ville have til at sove med pude mellem benene (knæ) sover på siden og under knæene, når sove på ryggen, og du vil også nødt til at holde op en stringent øvelse rutine, så du ikke får smerten tilbage. Dens bare ikke naturligt.

Smerten i ryggen er altid tilskrives nogle hændelse eller handlinger i personer livet. Jeg først tilskrives min tilstand til en motorcykel ulykke, at jeg havde i en alder af 24. Det rygsmerter kun virkelig begyndte at give mig alvorlige problemer to eller tre år efter ulykken. Problemet med denne teori er, at jeg viste tegn på rygproblemer i en alder af 8.

jeg har været rygsmerter Gratis for næsten 16 måneder nu, og mit sidste besøg i kiropraktor var i første uge på Beyond The rygsmerter program som jeg råde folk til at gøre, når man går ind på programmet. Dens ikke, at min ryg has not gået ud siden da – det har – men det altid går tilbage i igen, mens de udfører normale handlinger i dagligdagen og Im ikke tilbage med ømme muskler bagefter.

Hvorfor er dette?

Dens fordi celler og væv er i god form, da programmet, så kroppens energier kan flyde frit og musklerne et al kan gøre, hvad de skal gøre.

tager ovennævnte råd er fint, men hvis du reparere kroppen på celleniveau, vil energierne normalisere og disse ting vil ikke længere være nødvendig.

Som smerten forsvinder på programmet, så ryggen blev stærkere, med motion. Jeg har også en enkel stræk og motion rutine til at hjælpe manipulere tilbage, når det går ud.