Høj forekomst af prædiabetes kan føre til bølge af nye tilfælde af den fulde condition

Centers for Disease Control og Forebyggelse vurderer, at 79 millioner mennesker i USA har prædiabetes, en tilstand, der ofte udvikler sig til type 2-diabetes. Medmindre disse individer tage skridt til at forbedre deres sundhed, kunne nationen snart stå over for en strøm af mennesker med kompromitteret metaboliske sundhed.

Prediabetes er karakteriseret ved en voksende modstand i kroppen over for virkningerne af insulin. Efter et stykke tid, som mere væv bliver immune over for virkningerne af hormonet, kan blodsukkeret stige til usædvanligt høje niveauer. På dette tidspunkt, kan en person beskrives som havende type 2-diabetes.

Men bare fordi en person har prædiabetes betyder ikke deres tilstand i sidste ende vil gå videre til det altfavnende sygdom. Der er mange ting enkeltpersoner kan gøre for at forbedre deres metaboliske sundhed og undgå type 2-diabetes

The American Diabetes Association siger, at det er meget muligt, at . Skrue tiden tilbage på metabolisk sundhed. Ved at spise en sundere kost og tabe kroppen kan blive mere følsomme over for virkningerne af insulin, hvilket fører til sundere blodsukker.

Gruppen anbefaler, at personer med prædiabetes motion 30 minutter om dagen og eliminere 5 til 10 procent af deres kropsfedt. Dette kunne reducere deres risiko for at udvikle type 2-diabetes med op til 58 procent.

Men trods det faktum, at type 2-diabetes er helt forebygges, selv for dem, der har prædiabetes, relativt få mennesker tager de nødvendige skridt til at forbedre deres helbred. Op til 25 procent af befolkningen får overhovedet ingen motion. Kun omkring 50 procent mødes anbefalinger til motion.

Grund af sådanne lave motion og høj forekomst af prædiabetes, har forskere fra agenturet forventes, at mere end 30 procent af befolkningen kan udvikle type 2-diabetes ved året 2050.