Hormoner og din Skin

Når hudplejeprodukter undlader at rydde op din acne problemer, er det en indikation af, at de kunne være et resultat af hormonelle ubalancer. Nedenfor er nogle generelle retningslinjer for, hvordan at fortælle, hvis din teint problemer er hormonal:.

* Du oplever acne udbrud ugen før menstruationen, for det meste på kæben linje, hage og hals

* Uregelmæssige perioder og /eller overskydende hår på ansigt eller krop i tillæg til acne kunne signalere en hormonel lidelse. Kontakt din læge.

* Din hud har tendens til at føle sig meget mere følsom i fjerde uge af din månedlige menstruationscyklus.

At holde hud acne fri kræver mere end blot flittige hudpleje. Det er også et spørgsmål om timing din hudpleje efter dine månedlige hormonelle stigninger. Det er fordi månedlige hormon udsving stimulerer hudens talgkirtler til at udskille olie. Jo mere olie vores hud producerer, jo højere den mulighed, at acne problemer vil opstå.

Den hormonelle CYCLE 101

Din cyklus begynder på den første dag i din menstruation og kan vare alt fra 21 til 40 dage. I den første uge efter din menstruation, din østrogen niveau stiger, hjælper med at holde huden klar (østrogen er det hormon, der hjælper med at holde olie kirtler i skak). Når ægløsning opstår omkring dag 14 i din cyklus, progesteron (et andet hormon) begynder at stige, og dit potentiale for acne pletter stiger og toppe, blot få dage før menstruationen. Det er, når du vil opleve fedtet hud og acne udbrud.

UGE-BY-UGE SKINCARE

Uge 1 (Denne cyklus begynder på første dag i din menstruation)

HVAD der sker:?

hormon niveauer er på deres månedlige lav. Hud kan forekomme kedelig eller det kunne være at komme fra præmenstruelle acne flare-ups

HVAD DIN HUD BEHOV:..

Regelmæssig og skånsom pleje

* Brug milde rensemidler, der indeholder beroligende ingredienser som Aloe, kamille eller grøn te. Mens vask, massere dit ansigt blidt med puder af fingerspidserne.

* Concealers er din huds bedste venner i denne uge. Vælg en olie-fri en, der indeholder salicylsyre eller svovl, som kan hjælpe til at rense porerne.

* Forkæl huden til en fugtgivende eller eksfolierende maske. Venstre i 10 minutter, vil en eksfolierende maske fjerne enhver flakiness på huden og har hud lettelse virkninger på en kedelig teint. Den fugtgivende element vil give tiltrængt ekstra hud hydrering

* Forkæl dvælende acne ar og pletter med acne behandling produkter, der indeholder salicylsyre eller Tea Tree Oil

TIP:..

Du må ikke sjuske med dit fugtighedscreme. Hydrat din hud regelmæssigt og vælge fugtighedscreme, der er olie-fri eller comedogen.

Uge 2 (Ugen efter din menstruation)

HVAD der sker:?.

Da østrogen niveauer stiger, din hud tilstand er på sit højeste med en klar og afbalanceret teint

HVAD dIN hUD BEHOV:

Vedligeholdelse og forebyggelse

* for de fleste hudtyper, der spænder fra normal til kombineret hud, er dette et godt tidspunkt til professionel forkælelse. Da din hud ikke er alt for følsom, kan du få en simpel blid ansigtsbehandling gjort.

* Hvis du har meget følsom hud, ikke gå til ansigtsbehandlinger, da dette kan have effekten af ​​over-stimulere din følsomme hud og forårsage yderligere problemer. Sats på en simpel regime, der består af en mild sæbe, solcreme, fugtighedscreme og en god acne behandling produkt (hvis du stadig oplever acne udbrud i løbet af denne uge).

* Fortsæt med at bruge de samme milde rensemidler du brugte i uge 1, og sørg for at du holder din hud ren og frisk ved at vaske dit ansigt to gange om dagen. Der er ingen grund til at udføre overdreven udrensning, da dette kan fratage din hud af dens naturlige sebum.

* Exfoliate din hud med eksfolierende produkter, der indeholder hud sloughers som Glykolsyre, mælkesyre eller salicylsyre. Men hvis din hud er meget følsomme, bør du undgå at bruge sådanne eksfolierende produkter, da de yderligere kan sensibilisere huden

TIP:.

Fjern altid make-up før sengetid. Sleeping med din make-up på, kan forårsage porerne til at blokere og udløse acne udbrud.

Uge 3 (ægløsning)

HVAD ? S sker:

Mens din østrogenniveau peak, progesteron overspænding. Disse hormonelle svingninger forårsage fedtet hud flare-ups og acne

HVAD DIN HUD BEHOV:..

Acne pletter kæmper behandlinger og moderat eksfoliering

* Hold huden ren og frisk ved at vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe, om morgenen og om natten. Brug en alkohol-fri toner til dyb-rense dine porer.

* Under andre gange, rense huden ved kun at bruge vand. Vand er det naturlige healer for huden og kan berolige din hud uden stripning din hud af dens naturlige sebum.

* Under Uge 3 og uge 4, bringe olie-blotting pads med dig til tørre op overskydende olie til en mat teint.

* Forkæl din hud med produkter, der forhindrer acne ar og pletter. De indeholder som regel salicylsyre, glykolsyre, benzoylperoxid, chlorhexidin og Tea Tree Oil.

* Brug en acne clearing maske denne uge. For normale hud-brugere, kan masken bruges 2 gange om ugen, mens følsomme hud brugerne kun skal bruge det en gang om ugen

TIP:.

Modstå trangen til at presse dine bumser. Påfør en varm vaskeklud til bumser i flere minutter, og følg med en antibakteriel Benzoyl-peroxid eller chlorhexidin produkt.

Uge 4 (Ugen før menstruationen)

HVAD der sker:?

Din østrogen styrtdykker mens progesteron fortsætter med at stige. Din hud er på sit oiliest, og smertefulde bumser, bump eller acne cyster blusser op

HVAD DIN HUD BEHOV:..

Tender, kærlig pleje

* Hold huden ren og frisk ved at vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe, om morgenen og om natten.

* Under andre gange, rense huden ved kun at bruge vand. Vand er det naturlige healer for huden og kan berolige din hud uden stripning din hud af dens naturlige sebum.

* Forkæl din acne ar og pletter med spot behandlinger, om morgenen og om natten.

* Declog dine porer ved at bruge en acne maske mindst to gange i denne uge. Sensitive Skin brugere skal kun bruge en acne maske en gang om ugen.

* Se efter fonde, der indeholder salicylsyre, som vil hjælpe klare porer. Sørg også for, at din make-up er mærket ikke-comedogen, så det ikke ville tilstoppe porerne.

* Hold dig væk fra enhver form for hud traumer denne uge. Ingen voksning, laser behandlinger, microdermabrasion og ansigtsbehandlinger. Du er bundet til at opleve ekstra ubehag på acne ramte områder, hvis du gør

TIP

:. Hvis acne ramte områder viser ingen forbedring og synes at blive værre, bør du straks kontakte en hudlæge, der kan ordinere aktuelt acne medicin eller orale antibiotika.