Banting Bullet Coffee

Vil du have noget at få din hjerne glad og sidste hele dagen? Dette er det trick. Jeg bruger decaf kaffe for mine, men du kan bruge højt test, hvis du vil. Denne opskrift opstod i “Bullet Proof” kogebog og er bestået rundt på nettet med nogle variationer.

Hvis du er mejeri følsomme, udelade smørret og bare bruge kokosolie. Dette er beregnet til at være sukker mindre (ikke sukker fri, men ingen sød i det) Det anbefales ikke at indtage denne kaffe, hvis du spiser mere end 50 g kulhydrater om dagen.

fotograf:

GabbyIngredients

2 spsk usaltet organisk eller græs fodres smør

2 spsk økologisk jomfru koldpresset kokosolie

8-12 oz brygget kaffe

Kørselsvejledning

i en blender sted alle ingredienser og blend i ca. 30 sekunder, eller indtil de olier er indarbejdet i .. kaffe en dejlig skummende hoved

Drik og nyd

Valgfri tilføje ins:

1/2 tsk appelsin, mandel, eller vanille ekstrakt

spsk 100% kakaopulver (jeg finder, jeg kan ikke gøre dette uden at tilføje noget til at forsøde det, så gør jeg ikke gøre dette) Vejviser

Ernæringsmæssige Facts

Servings

1

Calories

504

Carbohydrates

0g

Fat

56g

Protein

0g