Diabetes Management

At være diagnosticeret med diabetes betyder normalt at justere din daglige rutine og tilpasse en plan diabetesbehandling. For eksempel, afhængigt af den type diabetes du har, kan du nødt til at planlægge din medicin til at passe ind med dine måltider. Det er ikke nødvendigvis så stor en justering, som det måske ser ud. Det meste af tiden, vil det kun indebære huske at tage din medicin før, under eller efter dit måltid, forudsat at dine måltider er fordelt med jævne mellemrum. Behandling og diabetes ledelse er et oplagt skridt i at håndtere diabetes, men kost og motion kan også have en stor rolle at spille.

Diabetes er et sundhedsproblem, hvor der ikke er nok glukose i blodet til at regulere dit blodsukker. Der er tre hovedtyper af diabetes. Hvis du har type 1-diabetes, betyder det, at din krop ikke skabe nok insulin til at regulere dit blodsukker. Normalt er det fordi de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen er blevet ødelagt, og din krop kan ikke længere producere nok insulin. Det er også kendt som insulinafhængig diabetes, som regulære insulininjektioner er i øjeblikket den eneste behandling. Type 1 diabetes sjældent sker efter det fyldte 40.

Hvis du har type 2 diabetes, din krop gør producere insulin, men det er ikke brugt effektivt nok til at kontrollere dit blodsukker. Det er også kendt som ikke-insulinkrævende diabetes, som behandlingen kan komme i form af tabletter, samt insulininjektioner. Kost og motion har en stor rolle i at kontrollere type 2-diabetes, og kan nogle gange styre det uden behov for andre typer af behandling. Type 2-diabetes er ikke normalt udvikle før efter det fyldte 40, selv om det har været kendt at forekomme i mennesker, der er meget yngre end det.

Diabetes kan også forekomme hos gravide kvinder i alle aldre. Dette er kendt som svangerskabsdiabetes. Selv om det er for det meste kun er midlertidig, og vil forsvinde efter du har født, vil nogle kvinder med svangerskabsdiabetes gå videre til at blive en type 2 diabetiker, når de er ældre.

Din kost kan have en stor indvirkning på dit blodsukker og din diabetes forvaltningsplan. Det er vigtigt for diabetikere at holde deres blodsukker på et acceptabelt niveau – hvis de er for højt eller for lavt, kan det forårsage medicinske problemer. Det er vigtigt, at du følger en afbalanceret kost med masser af frisk frugt og grøntsager. Skær ned på mad, der indeholder masser af stivelse og kulhydrater. I modsætning til hvad du måske tror, ​​er det faktisk kulhydrater, ikke sukker, som har en effekt på dit blodsukker. Eventuelle fødevarer, der er rige på kulhydrater vil øge dit blodsukker, så det er vigtigt, at du begrænse mængden af ​​brød, pasta og kartofler, som du spiser. Du bør dog stadig spise nogle kulhydrater, men holde øje med hvor meget. Generelt bør kulhydrater og stivelsesholdige fødevarer skal spises i starten af ​​måltider.Vi har alle former for råd til alle former for diabetespatienter fra type 1 diabetes til Svangerskabsdiabetes og gennem din vedholdenhed og din vilje til at leve et levende og sundt liv, og gennem vores dødsforagtende, udødeligt og endeløse indsats, kan vi arbejde hånd i hånd for at forhindre dette i at blive værre. Besøg denne hjemmeside for mere information og artikler relateret. https://www.a1diabetestips.com