Reaktiv hypoglykæmi og idiopatisk Postprandial syndrom: Diagnose og komme tilbage til Normal

When Jeg blev først diagnosticeret med idiopatisk Postprandial Syndrome, kun efter timers forske mine symptomer og foreslå idiopatisk Postprandial syndrom til lægerne, jeg havde kæmpet med alle former for symptomer for ugen! Det var skræmmende og elendige at sige det mildt! Jeg vidste, at der var en forbindelse med, hvad jeg spiser og mine symptomer! Jeg lavede hyppige ture til skadestuen kun at vide, “du er fint.” Mine symptomer omfattede takykardi (hurtig hvile puls), panikanfald, rystelser, uklarhed, frysning kolde hænder og fødder og total forvirring! Men fordi jeg ikke har “lav glucose” niveauer som defineret af det medicinske samfund, jeg var ikke diagnosticeret med Reaktive Hypoglycemia.Doctors kontrolleret alt på mig! Mit hjerte, min hjerne, min hypofyse, min skjoldbruskkirtel … you name it, det blev tjekket. Jeg vil bogstaveligt talt gå ind på skadestuen én dag, ville de slippe mig den næste, og derefter indrømme mig senere samme dag. Så efter at være ind og ud af deres hospital i seks lange dage, de simpelthen fortalte mig, “Du er fri til at gå.” Huh? Ja! Jeg var fri til at gå! Gratis at gå hjem, og til at gå igennem alle helvede jeg gik igennem før? Tror ikke det! Denne gang jeg skulle gøre tingene anderledes. Jeg skulle til at dykke ned og finde ud af hvilke fødevarer jeg kunne og ikke kunne spise, hvornår du skal spise, og hvordan man kan slå denne ting! Jeg havde allerede en mistanke om, at mit problem var reaktiv hypoglykæmi eller idiopatisk Postprandial syndrom baseret på forskning jeg havde gjort online (Diagnosen endelig givet … godt lidt alligevel.) Da jeg ikke havde de beviseligt lave blodsukkerniveauer, et par godtfolk på doc kontor gav mig den bløde diagnose af idiopatisk Postprandial syndrom. (Jeg tror, ​​de var flov!) Dybest set, jeg har alle de samme symptomer på reaktiv hypoglykæmi uden egentlig at lave glukose niveauer. Så at vide dette, jeg ville have troet, at min endokrinolog ville give mig noget hjælp med min kost. Ha! Ikke næppe! Så der var jeg, tilbage på nettet, læse undersøgelser og kost og forsøger at sætte det hele sammen selv. Lidt vidste jeg, rejsen var ikke nær over! Jeg måtte helt redo min kost og praktisk køre kliniske forsøg på mig selv! Konstant forsøger at finde de rigtige mængder af fødevarer til at spise, hvad slags fødevarer at spise og når at spise dem. Personligt fandt jeg, at en kost høj i fiber, protein, noget fedt og meget lidt kulhydrater virkede for mig, men det var meget præcis. Da jeg arbejdede, havde jeg at tage højde for, at der i min kost og give den rette ernæring er nødvendig for at støtte min workout.The kost bestod af at spise hver 2 til 2,5 timer. Min daglige kost ville være noget lignende dette: Morgenmad, en lille kvart kop havregryn om morgenen med smør og en spiseskefuld kokosolie, 3 æggehvider og en servering af hytteost. 2 timer senere en valleprotein shake med en scoop af jordnøddesmør. 2 timer senere til frokost, 6 ounces bøf, en fjerdedel af en sød kartoffel med smør og en ost pind. 2 timer fra det for en eftermiddag snack, en Atkins bar. Så, hvis jeg arbejdede ud (1 time vægtløftning træning), ville jeg tage 2 druesukker lige før min træning og 2 under min træning. Efter min træning ville jeg straks have en sukker fri, valleprotein shake, og 1 til 1,5 timer fra min shake jeg ville have en bøf og spinat salat med et par blåbær og fetaost. Oven det alle off for dagen, ville jeg normalt har endnu en valleprotein shake.Today jeg temmelig meget tilbage til normal, selvom jeg har små episoder her og der og er konstant at lære nye ting om min tilstand, og hvordan man behandler det med kost. Hvis du søger at få det bedre og få et håndtag på reaktiv hypoglykæmi eller idiopatisk Postprandial syndrom, det starter med kost! Gør valg at spise bedre! ! Bestemmes og have håb, at du vil være tilbage til det bedre snart Elvis Jackson er ejer af ReactiveHypoglycemiaCure.com, en oplysende hjemmeside for reaktiv hypoglykæmi og idiopatisk Postprandial Syndrome.To vide mere, kan du gå her http: //www.reactivehypoglycemiacure .com