høj fastende sukker levels

Spørgsmål

Hej,

jeg er 30 uger gravide og to uger tilbage jeg blev diagnosticeret med svangerskabsdiabetes Diabetes.With kost og motion er jeg i stand til at styre min efter frokost og efter middagen sukker niveauer godt under control.But mine fastende numre har været altid højt, Intially de var i den høje 120’s.So min OB ordineret sengetid insulin (mellemliggende virkende-Humilin-N) for mig.Jeg startet fra 3 enheder før går i seng, og nu på 7 enheder, men ikke meget ændring i sukker niveauer, nu tallene er i 110 sortiment (110-120), blot to dage fik jeg 105 og 107.I ved ikke, hvad der forårsagede, at faldet , eneste er jeg tog insulin 1 hr senere end min sædvanlige tid på de to nights.My målområdet er 60-95, som jeg desparately forsøger at reach.I tage min middag omkring 20:00 og lige efter måltidet gå til en tur til mindst 45 min.My efter middagen numre er som regel i 80-100 range.30 min før sengetid jeg spiser en sengetid snack, der er omkring 15 gms af carb (som er normalt 1/2 kop fuldkorn havre) og nogle ting protein, ligesom snor ost eller cottege cheese.Is der noget jeg kan gøre for at få mine fastende numre inden målet? skal jeg foretage ændringer i min motion og sengetid snack?

jeg tager 4 enheder insulin før morgenmaden også at få min efter pause hurtige numre under kontrol, som er stille gode now.I’m gå i 20 min efter morgenmad og mindst 30 min efter frokost too.Is det OK at gå efter morgenmaden, som jeg tager Insulin før morgenmaden ?

Tak,

B

svar

Bindu,

Det lyder som du gør næsten alt ret til at kontrollere dit blod sukker! Det er i orden at gå efter morgenmaden; bare sørg for at foretage nogle hurtige virkende kulhydrater (som druesukker eller hårdt slik) med dig i tilfælde dit blodsukker bør få for lavt under din tur. Det eneste, jeg kunne foreslå til din sengetid snack er at skære ud carb del af det og holde med protein-baserede fødevarer for at se, om det kan hjælpe. Hvis walking bliver for hårdt i den sidste måned eller to, se om du kan ride en stationær cykel eller gøre en alternativ øvelse.

Fortsæt det gode arbejde! Dr. Sheri