Har du Over tør din hud og glemmer at Hydrate It

Moisturizing huden kan blive glemt for mange. Mænd ofte siger, at de aldrig bruge en fugtighedscreme. Kvinder kan også være bange for acne og tilføje olier til body. Ting kun blive værre i sommeren. Hvis du har tør hud eller eksem problemer, er det vigtigt at være sikker på din hud forbliver hydreret og fugtes. De har hver kan forårsage kløe og rødme af huden, der ofte findes på hænder, arme, krop og ben. Vi tørre ud vores hænder let ved udendørs aktivitet, vaske op med opvaskemiddel, der ikke tilføjer fugt og gennem de elementer af sol og vind. Når problemet bliver kronisk ogen føre til visse spørgsmål, herunder various typer af eksem  det er et tegn på, at din krop er såre og begær smøring.

En vigtig måde at gøre dette på er at drikke masser af vand. Ikke alene hjælper din hud, det hjælper hele kroppen. Du bliver nødt til at drikke mindst otte ounces vand, otte til tolv gange om dagen. Hvis du er på en øvelse rutine, bør dette beløb stige. Dette er vigtigt for børn, der er involveret med sport trods at deres hud kan have mere olie end ældre. Hvis din eksem er udløst af faktorer såsom sved, varme og fugt kan du øge dette yderligere. Tror ikke, at drikke sodavand eller ice tea er ens. De er ikke til at fugte din hud og faktisk have den modsatte virkning. Drikkevand vil afkøle din krop, og hjælpe med at slippe af med affald og giftstoffer. Vand er også nyttigt for fordøjelsen og dem med fedme problemer. Ved at drikke vand i løbet af dagen, vil man blive snacking mindre og stadig have en fuld følelse.

Hvis du er tilbøjelig til tør hud, fugtighedscreme, der indeholder olivenolie, kokosolie, jojobaolie og avocado olie kan alle være nyttigt for at berige din hud. Prøv at finde produkter, der ikke har tilsatte ingredienser såsom konserveringsmidler eller skrappe kemikalier. En egenskab, der jojobaolie har, er, at det ikke vil tilstoppe porerne. At have en teskefuld canoloa olie dagligt kan også blødgøre huden og bistå sig i healing. Tilføjelse omega 3 kosttilskud er også meget nyttig og for dem, der ikke kan lide smagen af ​​hørfrøolie, der er kapsler, der kan købes.

Prøv at ikke bade for længe, ​​fordi det kan forværre nogle former af eksem. Selv om de fleste mennesker nyder et varmt brusebad, kan det ende med at øge kløe sensation. Uanset hvad du bruger, skal du sørge for, at det er mildt og allergivenlige. Disse er blot nogle af de måder at fugte og fugt din hud, så du kan styre eksem flare ups.

Læs om måder at slippe af med eksem og lære mere om den fælles kløende hududslæt.