Apple-kanel popcorn stykket

Snacks Snacks

Apple-kanel popcorn stykket

Forberedelsestid: 30 minutter. Bagetid: 50 minutter. Køling tid: 30 minutter.

Ingredienser

2 kopper usødet tørrede æble ringe, hakkede

10 kopper air-poppet popcorn

1/2 kop valnødder, hakkede

4 spsk margarine, smeltet (ikke fedtreduceret margarine)

1/2 tsk vanille ekstrakt

2 spsk lys brun sukker

1 tsk kanel

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 250 F. Placer hakkede æbler i et enkelt lag i en 9 “x 13” bradepande og bages 20 minutter. Fjern fra ovnen og rør i popcorn og nødder. Sæt til side. I en lille skål, piskeris sammen smeltet margarine, vanille ekstrakt, brun farin og kanel. Støvregn jævnt over popcorn blandingen og kaste godt til pels. Bages i 30 minutter, hurtigt åbne ovndøren og omrøring hvert 10. minut. Se omhyggeligt under de sidste 10 minutter og fjern fra ovnen, hvis æbler begynder at dreje mørkebrun. (Æbler skal være sprød, men ikke overcooked.) Hæld på vokspapir til afkøling i 30 minutter. . Opbevares i en lufttæt beholder

Udbytte: 11 kopper. Servering størrelse:. 1 kop

Næringsindhold per servering: Kalorier: 144, Kulhydrater: 16 g, Protein: 2 g, Fedt: 8 g, mættet fedt: 1 g, Natrium: 59 mg, Fiber: 2 g

Udveksling per portion: 1 stivelse, 1 1/2 fedt. Kulhydrat valg: 1.