Do Happy People har sundere hjerter?

Optimism, Lykke Knyttet til Lower hjerteanfald, slagtilfælde Risk & nbsp & nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

& nbsp

april 18, 2012 -. med en “glas halvt fuld” outlook bare kan hjælpe med at beskytte mennesker med risiko for hjerteanfald og slagtilfælde

i en nyligt offentliggjort anmeldelse fra Harvard School of Public Health, blev karakteristika såsom optimisme og glæde forbundet med en lavere risiko for hjerte-kar-sygdom.

Blandt folk, der havde etablerede risikofaktorer for hjertesygdom, dem der var de mest optimistiske var mindre tilbøjelige end deres mindst optimistiske jævnaldrende til at have et hjerteanfald eller et slagtilfælde.

analysen af ​​mere end 200 studier er det største nogensinde at undersøge virkningen af ​​et positivt syn på hjerteanfald og slagtilfælde risiko, siger Harvard forskningsstipendiat Julia K. Boehm, PhD.

“Historisk undersøgelser har fokuseret på de negative konsekvenser af depression og angst,” Boehm siger. “Vi ønskede at se på bagsiden for at se, hvordan psykiske velbefindende – ting som lykke, optimisme, og som har en følelse af formål -. Kan påvirke [hjertesygdomme og slagtilfælde] risiko”

bedre Outlook, bedre resultater

Sammen med Harvard lektor Laura D. Kubzansky, ph.d., viste Boehm, at lykke og optimisme tendens til at forudsige bedre hjertesundhed.

Folk, der rapporteres at have en større følelse af velvære var også mere tilbøjelige til at have en sundere livsstil, som kunne forklare deres bedre resultater, siger Boehm.

De generelt udnyttet mere, spiste bedre, og fik mere søvn end folk, der rapporterede at have en mere negativ livssyn, og de var mindre tilbøjelige til at have risikofaktorer for hjertesygdomme og slagtilfælde, såsom forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, og fedme.

“det tyder på, at styrke psykologiske styrker som lykke og optimisme kunne forbedre hjerte-kar-sundhed, “siger Boehm.

Optimisme kan læres

Bryan Bruno, MD, der handler formand for afdelingen for psykiatri på Lenox Hill Hospital i New York, siger den negative indvirkning af depression på hjerteanfald og slagtilfælde risiko er veletableret.

“de fleste kardiologer er klar over vigtigheden af ​​at behandle depression hos patienter med hjertesygdomme,” fortæller han WebMD. “Undersøgelse efter undersøgelse har vist, at når en person har haft en kardiovaskulær hændelse, deres prognose er meget værre, hvis de har ubehandlet depression.”